Sinoć sam ponovo imao vrašku privilegiju da kradem znanje od moje Profesorke i Učitelja…
I evo šta je od tih Caričinih klica u meni jutros izraslo…
Svojevrsna zahvalnost na svemu što sam od nje dobio…i naučio…
Jedna misao…
Da…retko kada nečija realnost bude toliko crna da ga, ona samo po sebi, uvede u depresivnost…
Ono što mnogo češće bude uzrok te depresivnosti je nešto što čovek nosi u sebi, njegova strukutura ličnosti, zahtevi koje postavlja pred sebe (ili život) u celini, neke suštinske greške u razmišljanju, nesrećni relikti detinjstva, i „najbolje namere vaspitanja“, Kompleksi (te male pukotine koji prete da razruše celu skulputuru)…
Jer…
Ukoliko je neko genetikom, odrastanjem i individualnom životnom istorijom formirao u sebi narcizam… „Ubicu dečijeg lica“…tu nasušnu potrebu da uvek mora biti uspešan u svemu što radi…da bude poseban, izvanredan, bolji, Najbolji, „Faca“…
To i ne bude toliko strašno dok se uspesi ređaju…dok „mu ide“…dok uspeva da ispuni te zahteve koje je sebi postavio…da bi bio srećan…
Dok se još sitne nepravilnosti (primećene pogledom u sebe ili ogledalo) mogu ispraviti povećanim trudom i zalaganjem…
Međutim, voleti sebe samo ukoliko si uspešan je jednosmerna ulica…sa sigurnim slepim završetkom…u nekom mraku…i tu još niko nije završio putovanje neozleđen…jer put je obično krivudav…i horizontalno i vertikalno…a prevozno sredstvo je kvarljivo….pucaju tu gume…troši se ulje…crkava elektrika…a put je put…
Ljudska bića su pogrešiva…i po defaultu doživljavaju neuspehe…to je Aksiom…
I ko je onda tu kriv…neuspeh koji samo tu živi…i najprirodnija je stvar…princip realnosti..
Ili nosilac Zablude da je neko vredan samo ukoliko je uspešan…
Obično kod takvih ljudi prvi veliki neuspeh (u školi…ili poslu…ili ljubavi… lepoti…posebnosti) dovodi do prve depresivne epizode…
Koja obično bude dosta teška…to je ona priča o letenju i padu…jer teško ćeš postati narcis ako bar jedanput nisi nosem zaparao nebo…u makar jednoj sferi…fakultetu…suprotnom polu…utakmici…na ogledalu…
Ali je taj pad u stvari blagotvoran za letača jer mu pruža priliku da popravi svoju letilicu… da je nabudži…jer tek tad može videti gde gubi snagu i visinu…gde mu propušta vazduh…šta je slabo na tim krilima…
Taj pad je blagoslov…koji treba da mu omogući rast…i razvoj sebe…
Da čovek shvati da (mu ništa) nije krivo mesto na kome (i to o šta) se sapleo…već on sam… njegova inercija, to što nosi u sebi ga je vuklo dole…
I što je teži brže će padati…
i to je sasvim ok…
Pa i kakav je to čovek koji nikad nije bio depresivan…
Neki Šarlatan, šta?
Kakav je to pogled na svet…ako nikad odozdo nisi gledao?
Dubina pogleda se ne može u plitkom steći…
Suštinska stvar je šta će čovek pokupiti iz tog svog pada…
Kako će iziaći iz svoje prve depresivne epizode?
Nepormenjen…(a to se obično dešava ako mu se igrom slučaja promene životne okolnosti pa može da nastavi da razmišlja patološki i iracionalno…a da bude srećan…(klasična zabluda)…jer je realnost eto slučajno postala bolja… (položi taj ispit, obogati se, vrati mu se ljubav ili se prolepša)…
Ili ako je (paradoksalno) srećnik pa mu se ralnost ne promeni…ostane teška i bodljikava… pa onda bude primoran da promeni sebe…i da shvati da je u njemu bio problem… u tom zahtevu i povezivanju uspeha i svoje vrednosti…da poraste i shvati da je to jedna velika zabluda…i nonsens…
Da je to on…imenom i prezimenom…sa istim pravima…vrednošću…suštinom… i kao gospodin i kao propalica…
Da je i taj uspeh samo jedna sfera njegovog postojanja…i da ne može da ga definiše…da to nije njegova suština…
Da je jedini način bezuslovno prihvatiti sebe sa svim svojim karakterisikama (sjajnim i ružnim)…i shvatiti da je on Jedna Vredna Celina…samim tim što diše i zove se Čovekom…a da su te pojedinačne karakteristike relativne i promenjive… i da na njima treba raditi…pokušavati da se isprave loše a da se učvrste dobre…
A ne da izjednačava jednu osobinu ili svojstvo ili nešto što ima sa celim sobom…
Na primer… ako nemam ovo…što sam zacrtao da moram imati…ja sam manje vredan…
Jer bi to bilo kao da onaj gore pomenuti auto ostavite na putu…odreknete ga se…bacite ključeve… jer mu je pukla guma…pa Bože moj, on više nema vrednost…(a može biti Ferari)…
A to je samo guma….i kad se zakrpi…auto će nastaviti da ide…(u njemu i nije bio problem)…
Inače…ti ljudi su stalno na ivici da upadnu u depresivnost…
I postavljaju sami sebi Zamku za Depresiju… Depresolovku…
I na prvi nagoveštaj neuspeha (pad ispita, nezaposlenost, njeno odbijanje ili kupovina dva broja većih farmerki)…ma bilo čega što će zadrmati njihovo spolja visoko (a iznutra nisko) mišljenje o sebi…i svojoj posebnosti…
Eto njih slomljenih…
Jasno vam je kolika je muka živeti sa tim…
Sreća je samo…
Što se depresolovka uvek može pokvariti…
Upornim radom na sebi…
Месечне архиве: април 2016
Kornjaca
Maligani
🙂
Oplakah… 🙂
Ali s obzirom sa su pijane reci u stvari samo trezne misli…
Ponekad (a kolicinu tog „ponekad“ znaju odrediti samo prava gospoda i to je svakako veliko majstorstvo) treba iskoristiti privilegiju Maligana da covek pogleda u sebe i da se raspita tamo dole sta stvarno zeli…
Svasta se tu nadje…
Jer…
Trezni cemo ubediti sebe u maltene sve…
Stagod…
Nasi odbrambeni mehanizmi su toliko narasli…da je to jedno cudo prirode…
Sta sve ziv covek moze podneti…
I objasniti sebi…
(jer mozda se drugacije i ne bi moglo ziveti…)
Sve u svemu…
Cudne smo mi zivuljke…a nijedna zivotinja nece biti toliki mazohista da ubedi sebe…
Da voli da pliva pod zemljom…
Da leti u potoku…
Ili gmize po oblaku…
Dok mi…
Sto smo pametniji to bolje lazemo sebe…
I bolje cemo se opravdati pred svojom dusom…
Nauciti da mozgom zauzdamo srce..kao divlju zdrebicu..mekanim Amom..
I onda nas samo doceka…nakon tih nekoliko „Bozanskih kapi“…tu iza ugla…
Najskuplji stih…
I vrlo nezgodan Uvid…
Da…“sad kad imam sve sad sam bez Tebe“…
Ljubav nas čini iracionalnim
Ljubav nas čini iracionalnim…
Kakvog god polariteta bila…
Romantična…zabranjena…strasna…majčinska…bratska…prijateljska…pa i narcistička…
Što nam je više do nekoga stalo…to smo iracionalniji…i pripremamo pozornicu za našu patnju…spremamo se da otežamo maksimalno sebi…
Još ako smo baksuz (možda bolje rečeno… samo čovek) pa se to potrefi sa (nepovoljnom…da ne kažem očekivano uobičajnom) realnošću…
Eto problema…
I to je upravo i prva premisa psihoterapije kojom se bavim…
„da nismo uznemireni događajima koji nam se dešavaju već našim pogledom na te događaje“ (Epiktet)
I suština racionalno emotivne kognitivno bihejvioralne psihoterapije…i filozofije racionalnog življenja…
I upravo zbog toga različiti ljudi različito uživaju u istim problemima…
I različito pate u istim srećama…
Na primer…
Čim mislimo da neko NE SME da ode od nas, zato što ga mnogo volimo i on nam je sve.. a on ode (što je njegovo apsolutno pravo)…kako ćemo se osećati?
Čim mislimo da neko naš NE SME patiti…a on pati (došao njegov red da dobije ono što životom se zove)…kako ćemo se osećati?
Ako mislimo da život MORA da bude lep…da bi se živelo…a nije (šta ćeš, dešava se)…kako onda živeti?
Ako mislimo da MORAMO nešto postići…a ne uspemo…(stvarno čudo)…da bi dokazali (sebi i drugima) svoju vrednost…šta onda?
Ljubav rađa bol….
Ko nikoga ne voli…zaštićen je od patnje…i gubitka…
Ali zašto i živi onda…
To stvarno ne znam…
Čemu to disanje?
Ako je dah uvek ujednačen i plitak…
Ono što želim reći je…
Da dok god apsolutistički zahtevamo od univerzuma…nešto što on ne može da nam pruži (jer jednostavno nije tako dizajniran)…uvek smo na korak od problema…
Važno je da shvatimo da su sve to samo naše želje…i da osvestimo u dubini svoje duše…da se maltene sve SME desiti…i da se ništa NE MORA desiti…
Da su to samo naše želje…
Obične preferencije…
Da mi samo nešto jako želimo…ili ne želimo…
A da se želje ostvaruju ili ne…
I da je to sasvim ok…
I pošteno…
To je život…
Sjaj i tama…vatra i led…osmeh i suza…gospo’n propalica…
I da ne postoji dogovor da „uvek mora biti volja naša“…
I da nam upravo ta adaptacija ( možda zrelost) i omogućava da neokrnjeni idemo dalje kroz frustracije…
Ka našem ličnom ćupu…
Tamo…
Iza duge…
Emigracija
Suštinski problem sa ovom našom prokletom postojbinom (od Krvi i Meda) je u tome što u njoj ne možemo biti srećni…
I pritom ne mislim na avione i kamione…
Nego na osnovne ljudske potrebe…dostojanstvo…hranu…sklonište…nasmejane komšije…pozitivnu energiju na ulici…pravednost…i smislenost truda…
A veoma je diskutabilno da li je to uopšte i moguće negde drugde…
Bez porodice….ljubavi…prijatelja…pozorišta…muzike…mirisa…ukusa…i mesta na kojima smo srećni….
Bez ovakvih aprila…
„Vrhunski Zajeb“ je u tome što moramo da biramo između ljubavi i dostojanstva…malih suštinskih zadovoljstava mogućih samo ovde i velikih šarenih mogućnosti i prilika dostupnih samo tamo…između malih prljavih ulica gde smo se ljubili i nekoga čekali i velikih svetlucavih bulevara sa lampionima ispod kojih prolaze neki tuđi ljudi…verovatno potpuno isti….a sasvim različiti…od nas…
I što je to nestvarno veliko odricanje…i žrtva…
I pitanje je da li čovek može da bude srećan u svom rođenom životu…u svojoj ličnoj generaciji…ili to ima smisla jedino ako se stvori neka nova ljudska bića…melezi…sa našim trepavicama a kosooki…sa tamnim očima..i našim smejalicama….ili potpuno plavim…sa riđom kosom i pegicama….sloveni ili crnci…
Potpuno je nevažno…
Ali kojoj će se omogućiti prilika da steknu uspomene (skup tih malih trenutaka kada zaboravimo da dišemo) na mestu gde će moći živeti…i preživeti…
Sve ostalo je zaista nonsens…i nema nikakvog smisla…
Preteško je…
Pitanje je da li čovek može da bude toliko nesebičan i „dobar“…da mu neko drugi bude sva sreća…pa makar to bio i isti on…makar 50 %…samo 25 godina kasnije…
I da li su naši roditelji ispali krivi…i smešni…i naivni…što su nas čestito vaspitavali…što su se držali velikih principa…krupnih reči…časti…i poštenja…obraza i prezimena…
I time nas ostavili iza u tom startnom redu…pa čitav život gledamo konjska dupeta…ispred nas…samo zbog toga što su oni ranije čuli pucanj…za start trke…a mi možemo samo da galopiramo…dok nam ne krene pena na usta…uzalud..ne stižemo…nije realno…
Da li sada imaju pravo da se ljute…da nas darivaju patnjom ( uzgred stvarno ne znam da li je teže čoveku dok im suze oči…ilii dok stoički pokazuju da nije to ništa i da im je drago što odlazimo tamo gde „će nam biti bolje“, nema veze što nećemo biti tu, pored njih i što su se zbog nas odricali pola veka- vek, gore dole, sta je to)…
Da li je možda manja šteta poniziti se…završiti nešto nečasno…zarad svoje porodice…i da li su loši zaista pametniji…I skapirali su igricu….
Da li je ponos važniji od ljubavi…
Da li je čast važnija od porodice…
Da li je zaista gore da nas neko smatra zlikovcem ili da budemo razdvojeni od ljudi koje volimo…najviše…
Ne znam…
Možda nam je jedina uteha…ono biblijsko „roditelji jedu grožđe a deci trnu zubi“…i vera u transgereacijiski prenos dobrih dela…poštenja i vrlina…možda i sreće…
Možda će ta „Naša Čeljad“ imati lakše izbore…i srećnije okolnosti…tj manje šansi da pogreše…sa ovoliko teškim odlukama…sa nemogućim izborima…
I da iako naučnici još uvek nisu pronašli gde se tačno nalazi…koji je to tačno organ ili ćelija…od čega se sastoji i kako radi…da čim toliko boli…onda moramo da je imamo…a da to nema svako…
I da su oni zaslužni za njeno stvaranje…
I da možda i nema ničega važnijeg…
Ni na na Marsu ili Plutonu…
Od toga da li imamo dušu…
Ili ne…
Mihail Latvak
20 saveta uglednog psihoterapeuta koji vam mogu promeniti već ovo subotnje veče…a možda i život…
Михаил Литвак је лекар, психотерапеут и један од најпризнатијих психолога на међународном нивоу. Он је први развио систем решавања конфликта “Психолошки аикидо”, и први га је почео примењивати у пракси.
Важно је научити разумети окружење и себе. Ових 20 савета Михаила Литвака помоћи ће вам у решавању многих животних ситуација:
1. Ако човек не може ништа добро рећи о себи, а жели нешто да каже, он почиње да говори лоше о другима.
2. Гризи науку, а не грло свом ближњем, ако заиста желиш нешто да загризеш.
3. Депресивно стање је дато човеку, да би размишљао о себи.
4. Нико никога не одбацује, само неко иде напред. Онај ко је застао, сматра да је одбачен.
5. Ако добро мислите о себи, зашто је потребно да још неко добро мисли о вама.
6. Ради шта желиш, и не питај за дозволу. Нећеш је добити.
7. Способност да се воли и добро подноси самоћа – показатељ је духовне зрелости. Све најбоље радимо, када смо усамљени.
8. Незрела личност често зна, али не умије. Зрела не само да зна, већ и умије. Стога, незрела личност критикује, а зрела дјела.
9. Ја не знам пут до успеха. Али знам пут до неуспеха – то је жеља да се свидимо свима.
10. Нема мушке или женске логике, постоји способност или неспособност да се мудро мисли.
11. Желиш да сазнаш свог главног непријатеља? Погледај у огледало. Избори се са њим – остатали ће се разбежати.
12. Постигни успех – проћи ће увреде.
13. Са пријатељима је пријатно разговарати, са непријатељима – корисно.
14. Постоји само један валидан разлог за прекид везе и престанак радног односа – немогућност личног раста у датим околностима.
15. Треба делити само радост и са пријатељима и са непријатељима. Пријатељ ће се обрадовати а непријатељ узрујати.
16. Не јури срећу, и наћи ћеш место гдје она обитава. И срећа ће те сама наћи. Могу да ти кажем место где се налази твоја срећа – у теби самоме. А пут до ње – је максималан развој свих својих способности.
17. Срећа – је “нуспроизвод” правилно организованог делања.
18. Ако неком нешто желиш да докажеш – значи да живиш због тога коме желиш да то докажеш. Ако живиш због себе, онда нема потребе да некоме нешто доказујеш.
19. Машта – то је глас наших способности. Тако ја не маштам да певам у опери. Немам ни глас, ни слух. А ако бих маштао, у складу са тим машта би подгревала моје способности. Због тога, бих се трудио да доспијем у оперу. Само треба размишљати како тај сан остварити. Овде је главно – не журити, тада се остварује релативно брзо. Добро је, када човек може да каже о себи следеће: “Ја се бавим само покушајима да остварим своје снове.”
20. Боље је комуницирати са добром књигом, него са празним човеком.
Komarac
Posmatram već par minuta jednog džinovskog komarca kako pokušava da izađe kroz uglačano providno staklo prozora…
I iskreno rečeno…baš mu ne ide…
Nisam stučnjak za mekokrilce ali mi deluje snažno…sigurno je bio „potencijal“ u osnovnoj…tapšan po krilima…i ušuškavan kako se sve svojim radom može postići…samo ako se dovoljno potrudi…
Ali…
Koliko god se trudio…
Samo gubi snagu…
Sve je niže i niže na oknu…
A sve deluje tako logično…i lako…
Ima utisak da mu pripada to „napolje“…
I da je tamo „sve“…
Maločas je čak i proleteo njegov poznanik iz legla…neki dan je bas čuo… da se „snašao“..
Žao mi je, dok ga gledam, zagledanog u „taj njegov raj“…
Sigurno se zamišlja…sa rejbankama…u minijaturnoj pilotskoj jakni…sa par očaranih komarica koje ga zaljubljeno gledaju…dok proteže krila…u brišućem letu…
Nešto mi je poznat taj osećaj…
Nadam se da će u jednom trenutku shvatiti da se neke želje i NE MORAJU ostvariti…
Da su one upravo samo to…želje…neke veće neke manje…ali da nismo zauvek petogodišnjaci…i realnost nije uvek nešto lepo u ukrasnom celofanu …na naš rođendan…
Gde to piše da „mora biti volja naša“..
Nadam se da će na vreme ukapirati…
Da će…
Ili uspeti da se promuva kroz mikroskopski otvor, vešto skriven i malobrojnima poznat (za razliku od jasno vidljivog, velepnog i isto toliko neprobojnog okna), na onoj ručki…
Ili će se okrenuti i potražiti po sobi…
Neko drugo zadovoljstvo…
(Možda mene…)
Ekstazi
U nekoliko navrata u poslednje vreme sam diskutovao o pogubnim efektima ekstazija…kome se nazalost ne poklanja dovoljna paznja..i potcenjuje se ogromna toksicnost istog…cak i nakon pojedinacnih (rekreativnih) uzimanja…
Šta je ekstazi?
Ekstazi (ecstasy) je popularni naziv za MDMA (3,4- metilendioksi-N-metamfetami) – polusintetičku psihoaktivnu supstancu koja ima psihostimulativna svojstva amfetamina i halucinogene efekte meskalina. Pripada A klasi dizajniranih droga (dizajnirane droge su supstance sa psihoaktivnim svojstvima koje se prave izmenom molekularne strukture neke već poznate psihoaktivne supstance ili mešanjem nekoliko PAS koje u novoj kombinaciji stvarajući sasvim novu supstancu, sa novim efektima). Proizvodi se u obliku kristalno belog praha, na tržište se obično plasira u kapsulama, tabletama ili u prahu. Najčešće se konzumira oralno ili ušmrkavanjem, ređe ga je moguće naći i u obliku rastvora za injekcionu upotrebu.
Ekstazi se na ulici još naziva i esker, eks, I, bonbon…
Tablete ekstazija najčešće ne sadrže samo MDMA, nego i/ili MDA, MDE, MDEA, DXM, efedrin, amfetamin, kofein i slične supstance. Jedna tableta je obično težine oko 250 mg, a MDMA-a ima tek 50-80 mg. Velik deo težine odlazi i na vezivne materije.
Termin ekstazi ima šire značenje i obuhvata osim MDMA poznat i kao “Adam”, I MDEA (3,4-methylenedioxy-N-ethylamphetamine) na ulici poznat kao “Eva” , MDA (3,4 Methylene-dioxy- amphetamine), DOB (2,5-Dimethoxy-4-bromoamphetamine), PMA (para-methoxyamphetamine)
Ove droge se razlikuju po svojim efektima.
Na tabletama koje mogu biti raznih boja, utisnuti su raznovrsni logoi: probodeno srce, propnuti konjić ferrarija, mitsubishi, slonić, zec, ptica, Versace, bik, srp i čekić i brojni drugi. Po znaku može se (ne uvek!) znati način delovanja, na primer; ferrari je jak, dugo traje, daje više energije – manje ljubavi i prisnosti.; crveni Versace (može biti i druge boje), kraće traje, ali ima u sebi mnogo MDMA i zato daje mnogo sreće i ljubavi itd
Istorija ekstazija
MDMA je prvi put sintetizovan od strane nemačke farmaceutske industrije 1912. Kao lek sa mogućim supresorskim dejstvom na apetit.
Na njega se ubrzo zaboravlja sve do Drugog svetskog rata, kada ga vojska, uz mnoge druge droge, testira za moguću upotrebu tokom hladnog rata.
Zaključuju da je beskoristan, pa se na njega opet zaboravlja sve do sredine šezdesetih, kada ga u svojoj privatnoj laboratoriji sintetiše Aleksandar Šulgin.
Ovaj hemičar, koji će postati poznat po MDMA, zbog svog interesa za psihodelične droge odlazi iz komercijalne farmacije i tokom trideset godina u svojoj laboratoriji radi na beskrajnom nizu „majnd-altering“ droga. Verovao je da farmakološka istraživanja mogu proizvesti sredstva koja će pomoći proširenju ljudske percepcije i smatrao je beskorisnim da svoj „materijal“ testira na životinjama.Tako je oko sebe okupio krug prijatelja i poznanika, koji su bili voljni da mu pomognu. Oni bi se okupljali kod njega kući, doneli bi hranu, piće, vreće za spavanje i eksperiment je mogao da počne. Posle svakog okupljanja morali su da podnesu izveštaj sa detaljnim opisima efekta droge. Kada je MDMA pokazao svom prijatelju psihologu, droga se proširila zbog svog navodnog terapeutskog potencijala.Od 1970. godine američki psihoterapeuti počinju da ga koriste kao psihoterapeutsko oružje. Godine 1985. proglašen za supstancu koja nema terapijsku vrednost i zabranjen zakonom, ali njegova popularnost na ilegalnom tržištu je nastavila da raste. Svoju ekspanziju doživljava 90tih godina sa nastankom tehno muzike i postaje popularna droga na rejv žurkama, dobija status “plesne droge”. Danas upotreba ekstazija izlazi iz okvira tehno subkulture i širi se rapidno među mladima koji je doživljavaju kao “rekreacionu” drogu
Doziranje
Uobičajena doza varira između 80 i 160 mg (oralno). Standardnom dozom smatra se 2 mg po kilogramu telesne težine (iako reagovanje na ovu drogu nije strogo proporcionalno telesnoj težini). Kad se MDMA uzima oralno, efekti se javljaju oko 30-45 minuta kasnije. Ušmrkavanje i ubrizgavanje uzrokuju brže delovanje.
Primarni efekti obično dostižu vrhunac oko sat do sat i po nakon uzimanja, traju otprilike dva sata, a zatim postepeno slabe.
Sekundarni efekti (tzv. afterglow) mogu se osećati danima.
Kontraidikacije
MDMA uzrokuje povišenje krvnog pritiska i pulsa, kao kod umerenog vežbanja. Zbog toga se izrazito ne preporučuje ljudima sa istorijom bolesti – povišenim krvnim pritiskom, hipoglikemijom, bolestima srca ili moždanog udara.
Isto upozorenje vrijedi i za ljude koji su osjetljivi na lekove i droge (oko 10 % populacije). Problemi s bubrezima i jetrom su takođe kontraindikacija. Naročito je opasna kombinacija s MAO inhibitorima koji se često prepisuju kao antidepresivi, a koja može dovesti i do smrti.
Neki drugi antidepresivi (SSRI, npr. Prozac/Portal), pak, mogu ublažiti potencijalnu štetnost MDMA.
Efekat delovanja
Početak delovanja, “coming up”, korisnici osete kao zatezanje vilica, znojenje, sušenje usta, podrhtavanje i ubrzan rad srca. Dvadeset do 60 minuta nakon unošenja u organizam izaziva provalu oslobođene energije i euforiju. Krvni pritisak raste, kao i telesna temperatura. Može se javiti i mučnina. Dolazi do povećanja budnosti i energije, kao i potiskivanja žeđi, umora i sna. Javlja se živahnost i raste osećaj bliskosti sa drugom osobom ili okruženjem. Zvukovi, boje i emocije izgledaju i doživljavaju se intenzivnije. Visoke doze ove droge dovode do slabije koordinacija ekstremiteta i brzo micanje zenica poznato pod nazivom nistagmus. Mogu se javiti i glavobolja, kao i bezrazložna agresivnost koju je teško obuzdati. Pod uticajem ekstazija moguće je plesati satima. Ovo povećanje fizičke aktivnosti, uz rast telesne temperature koji prati uzimanje ove droge, nosi opasnost od prekomernog gubitka telesne tečnosti i pregrejavanja. Prestankom delovanja javlja se osećaj umora i depresije koji može potrajati satima. Korištenje ekstazija dovodi do razvoja tolerancije, umerene fizičke i psihičke zavisnosti.
Mehanizam delovanja
Najjednostavnije, laički i ukratko: MDMA uzrokuje povećano izlivanje serotonina u mozgu iz stanica koje ga proizvode. Serotonin je neuroprenosnik zadužen za raspoloženje i nastaje iz određene aminokiseline. Što ga je više u mozgu, bolje smo raspoloženi.
Za vrijeme „špica“ njegova je koncentracija najveća, a tri, četiri sata nakon uzimanja MDMA izliveni je serotonin već većim delom potrošen ili razgrađen. U to vrijeme „spuštanja“ dolazi do lošijeg raspoloženja zbog pomanjkanja serotonina i zbog velike razlike u raspoloženju u odnosu na sat ranije.
Mnogi uživaoci ekstazija greše kada u ovim trenucima uzimaju ponovo supstancu. U zavisnosti koliko je serotonina pre proizvedeno u „njegovim“ stanicama i zavisno o tome kolika je prva doza MDMA bila, u drugom uzimanju ima manje serotonina za izlivanje i slanje električnih impulsa koji uzrokuju dobro raspoloženje. Svakom novom dozom MDMA u mozgu ima sve manje serotonina. On se troši daleko brže nego sto se stvara. Istraživanja pokazuju da je potrebno da prođu i do dve nedelje da se serotonin potpuno obnovi. To znači da ako se ekstazi uzima u kraćim intervalima od dve nedelje, nivo seratonina ne može da se podigne na normalan nivo što može uzrokovati loše raspoloženje i depresiju, pa samim time i probleme u svakodnevnom životu.
Moguće štetne posledice
Povišen krvni pritisak, opasnost od infarkta miokarda, gubitak apetita i telesne težine, poremećaji spavanja, moguća pojava psihoze. Osim trenutnog štetnog delovanja, dokazano je da ova droga uzrokuje mutacije i oštećenja na naslednom materijalu, a ima i dugoročne štetne posledice.
Smrtni ishodi su posledica predoziranja, hiperpireksije (povećane temperature, dehidracije (gubitak tečnosti) i otkazivanja rada srca. Psihotično, agresivno i autoagresivno ponašanje (nasilje prema drugima, autodestruktivnost, samoubilačke verbalizacije, nagoveštaji ili ponašanja ) zahtevaju primenu snažnih lekova (haloperidol i dijazepam, čak injekciono ), po potrebi i u kraćim vremenskim intervalima.
Mentalni poremećaji
Po svom sastavu „ekstazi“ je sličan amfetaminu i meskalinu pa su i dominantni farmakodinamski efekti stimulacija mentalne aktivnosti i iluziono – halucinatorne „kreacije“. Supstanca se brzo resorbuje, prelazi krvno – moždanu barijeru i deluje na centralni nervni sustem.
Na zapadu zloupotrebe ove supstance dostiže epidemijske razmere među tinejdžerima. Posledice zloupotrebe ove supstance su na nivou mentalnog funkcionisanja, telesnog zdravlja i poremećaja ličnosti. Reakcije su inividualne, a toksični efekti mogu biti ispoljeni i pri vrlo malim dozama. Među psihičkim simptomima dominiraju:
strah, depresivnost
slušne i vidne halucinacije
toksične ili tzv. deklasirane psihoze kod osoba koje su, u nepovoljnim životnim situacijama ili zbog intoksinacije predisponirane da obole od neke duševne bolesti
Toksične psihoze praćene su halucinacijama, paranoičnim ideacijama i paničnim strahom da su egzistencijalno ugroženi, samoubilačkim idejama i samoubistvima. Brojne su posledice na somatskom planu i zdravlje mladih osoba ozbiljno je ugroženo. Najčešći poremećaji su: zapaljenje jetre i bubrega, insuficijencija bubrega i srca, kardio – miopatije, vaskularna krvavljenja, razna nervna oboljenja (tikovi, poremećaji nalik na parkinsonizam), kao i konvulzije epileptičnog karaktera (kod osoba koja imaju ličnu ili porodičnu predispoziciju).
Značajno je istaći i poremećaje ličnosti korisnika droge. Najčešće to su opsesivno- kompulzivni fenomeni, karakteristčni po prisilnim postupcima, kao i stereotipna ponašanja
Poremećaji rasta
Ekstazi deluje i na endokrini sistem, posebno na štitnu žlezdu i hormon rasta. Zabeleženi su slučajevi zastoja u razvoju u dece koja su koristila neke od od derivata amfetamina. Opisani su slučajevi dramaticnog propadanja mišićne mase.
Smrtni ishodi takođe su zle posledice intoksinacije, posebno u slučajevima kada je droga uzeta u kombinaciji s alkoholom, ili sa lekovima koji smanjuju krvni pritisak, nekim antidepresivima i antimalarcima.
Ekstazi u trudnoći
Ekstazi prolazi kroz placenta novoroćenčeta te je korišćenje ekstazija u trudnoći vrlo rizično, može prouzrokovati usporen razvoj fetusa i abnormalnosti kod novoroćenčeta. Ekstazi se prodire i u majčino mleko te ga ne treba nikako uzimati u period dojenja.
Akutne intoksinacije prouzrokovane prekomernom dozom supstance
Akutna intoksikacija ekstazijem rezultat je prekoračenja doze u kratkom vremenskom intervalu. Manifestuje se somtaskim i psihickim disfunkcijama. Prekomerne doze mogu biti smrtonosne].
Prolongirana intoksikacija posledica je hronične upotrebe ekstazija. Simpotmi variraju u intenzitetu: od blage disforije do paranoidne psihoze. Korisnik droge je euforičan, ali i zabrinut neprijatnim telesnim senzacijama, ili sumnjičav, ostećenog doživljavanja realnosti i okruženja kao ugrožavajućeg. Smanjenje sna i apetita su isto tako karakteristični simptomi.
Indukovana ekstazi ( MDMA) ansioznost objašnjava se mogućnošću da ekstazi sadržaje nesvesnog dela psihe prenese u svest. Osoba nije u stanju da integriše nesvesne i emocionalno bogate informacije. Akutna intoksinacija malom dozom supstance (50 – 150 mg) praćena je blagom anksioznošću, zebnjom, nervozom, griženjem vilice, a iščekivanje posebnih doživljaja može izazvati stanje straha. Intoksiciranog treba umiriti blagim nastupom, podrškom i uveravanjem da je to prolazni efekat unesene droge.
Akutna intoksinacija srednje velikim dozama (250 – 300 mg ) karakteristična je po određenoj psihopatologiji i zavisi od kvaliteta tolerancije na unesenu psihostimulativnu supstancu.
Vizuelne „iskrivljenosti“ manifestuju se viđenjem svetlucavih i sjajnih predmeta, titrajućeg kretanja, geometrijski ulepšanih. Osoba je svesna efekta supstance i zahteva da ostane sama ili, pak, traži pomoć terapeuta. Osoba je uplašena i terapeut mora da raspolaže određenom veštinom da uspostavi komunikaciju. Nekad ispoljavaju naglašenu brigu o drugim osobama koje su takodje pod drogom, tvrdeći za sebe da su „haj“. Mogu se pojaviti paranoidne ideacije, snažna depresivnost, kao i iznenadne promene stanja svesti.
Akutna intoksinacija velikim dozama ( 300 – 400 mg ) zavisi od prethodnih iskustava korisnika droge (upotreba stimulativnih i halucinogenih droga, PCP-a i sl. ), tolerancije i okruženja.
Dominiraju sledeći simptomi :
anksioznost koja često prerasta u paniku ( praćenu ubrzanim srčanim ritmom )
psihotična reakcija
paranoidnost i
agresivnost
Hipertenzivne krize i srčane aritmije mogu ugroziti cerebrovaskularni sistem (mozak i moždane krvne sudove ) i dovesti do pojave „sloga“ ili moždanih krvavljenja (hemoragija). Treba imati na umu da je intoksicirana osoba možda konzumirala i neke druge droge : kokain, amfetamine, marihuanu, alkohol…
Prolongirane intoksinacije gubitak mentalne bistrine
Prolongirane intoksinacije s velikim dozama pogađaju čak i osobe sa naglašenom tolerancijom na ekstazi. Mlade osobe gutaju ogromne količine ove droge i dospevaju u stanje fizičke i psihičke iscrpljenosti.
Treba izdvojiti sledeće simptome:
promene raspoloženja
emocionalnu nestabilnost
anksioznost
depresivnost i
teže mentalne poremećaje tipa psihoza, koje u praćene paranoidnošću i nasilničkim ponašanjem.
Prolongirana intoksinacija malim dozama praćenja je blažom psihopatijom:
gubitak mentalne bistrine i pribranosti
mentalna konfuzija
neraspoloženje
gubitak motivacije
dezorijentacija zaboravnost i
oštećenje pamćenja.
Ukoliko osoba nastavi da koristi drogu, dolazi do gubitka apetita i nesanice.
Predoziranje
Zbog euforije koju MDMA izaziva, često se ignorišu signali tela i zato treba uvek paziti na moguću dehidraciju, grčeve mišića, vrtoglavicu, iscrpljenost i preveliko naprezanje.
Predoziranje s MDMA karakteriše brzi puls, visok krvni pritisak, slabost, mučnina, vrtoglavica, grčenje mišića ili napadi panike. Kod pojave takvih simptoma treba sesti, odmoriti se, po mogućnosti izvan zagušljivog i pregrejanog prostora, i popiti tečnost (ne alkohol).
U slučaju da predozirana osoba izgubi svijest ili ima vrlo jake opisane simptome, svakako treba potražiti medicinsku pomoć.
Osobe, koje uprkos svemu, uzimaju ekstazi treba da imaju na umu da je najvažnije piti puno tečnosti i voditi računa da uvek imaju pri ruci sok ili vodu.
Lečenje akutnih trovanja ekstazijem: sedativi, fizičko rashlađivanje, mirna i tiha sredina, simptomatska terapija, bromokriptin ili dantrolen
Lečenje zavisnosti od ekstazija
Ekstazi je adiktivna droga – izaziva psihičku i blažu fizičku zavisnost, sa karakteristčnim povećanjem tolerancije. Apstinencija bez pomoći lekara je prihvatljiva za one koji su ekstazi koristili u kratkom vremenskom period. Osobe koje su dejstvu ekstazija bile izložene duži vremenski period treba da potraže stručnu medicinsku pomoć. U pojedinim slučajevima nagla apstinencija može da prouzrokuje medicinske komplikacije, te je neophodno obezbediti odgovarajući medicinski tretman. Većina programa lečenja zavisnika od ekstazija podrazumeva detoksikaciju uz korišćenje sedativa, psihoterapiju, bihejvoralne kognitivne terapije, grupne terapije.
Kombinovanje MDMA
MDMA + amfetamini (speed) – mogućnost predoziranja amfetaminima je jako povećana. Izrazito se ne preporučuje jer oboje povećavaju puls i krvni pritisak.
MDMA + kokain – slično kao i kod amfetamina.
MDMA + heroin i ostali opijati – nema izrazito opasnih interakcija, ali stimulirajući efekt MDMA može sakriti sedativni efekt opijata pa je mogućnost predoziranja opijatima povećana. U ovom slučaju, najveći problem leži u vrlo mogućoj zavisnosti o heroinu i opijatima.
MDMA + alkohol – MDMA može sakriti delovanje alkohola, pa je povećana mogućnost trovanja alkoholom. Alkohol doprinosi dehidraciji organizma, kao i MDMA
Kako prepoznati osobu pod dejstvom ekstazija?
Znakovi koji nas upućuju na sumnju da neko možda uzima psihostimulator – ekstazi:
promena ponašanja u pravcu neobične aktivnosti, čini se da osoba sva pršti od snage, što joj inače nije svojstveno, od nje se u društvu odjednom ne može doći do reči, iz nje zrači nekakva neobična i snažna energija, teško joj je da se zadrži na jednom mestu, neprestano pleše i kao da se ne umara;
promena uobičajenog izraza lica, oči plamte, zbog proširenja zenica oči se čine tamnijim nego inače;
Ako je osoba nedavno uzela ekstazi ili spid, vrlo karakteristična je i upečatljiva ukočenost lica, a naročito donje vilice, često praćeno škrgutanjem zuba i iskrivljenim “grimasama”.
promena navika u jelu i spavanju, i to u smislu da se čini kako se osobi nikad ne spava, kako nikad nije umorna, te da joj hrana gotovo i ne treba, čime se često hvali i odaje sebi priznanje;
Tekst preuzet sa sajta Nikad heroin, Ekstazi http://www.nikad-heroin.com/…/vrste-droga-narkotik…/ekstazi…
Gepard i antilopa
„Svakog jutra u Africi se probudi antilopa. Ona mora da trči brže od geparda, inače će umreti. Svako jutro u Afici se probudi i gepard. On mora da trči brže od antilope, inače će umreti od gladi. Uopšte nije bitno ko si, antilopa ili gepard.
Kada sunce uzađe, moraš da trčiš!“
Thomas Friedman
Uostalom, a gde to na kugli zemaljskoj i postoji nešto što se lako i samo po sebi dobija, bez velikog truda i odricanja?
Velika je greska čašćavati zivot svojim prisustvom…biti bogomdan…i ocekivati crveni tepih povoljnih zivotnih okolnosti…
Glavu gore…
Iako se hoda po trnju…
Jer…
Život je uvek i svugda neprestana borba…
Za svakoga…
Pocev od paramecijuma, pa sve do coveka…