Архиве категорија: Psihoterapija

Vitki meda

Da mi neko ponudi da biram između milion dolara u kešu ili tapije da ću biti vitalni dekica od osamdeset godina koji će se igrati sa svojim unucima…za mene je to veoma laka odluka…naravno da bih odobrao varijantu vitalnosti i zdravlja u starosti…
Međutim…
Da mi neko ponudi da mi pokloni milion dolara u kešu ali da više nikada ne mogu sa svojim prijateljima i porodicom sedeti za nekim velikim stolom uz neko More…u sunčani dan…i jesti sve redom…pršutice…sireve…predjela (sva koja imaju)…glavna jela…čapkati od ljudi koje volim sa manjim želucima…(by the way…uvek treba imati žensko društvo za stolom…između ostalog i zbog tog…što obično ne pojedu sve iz svojih tanjira… 😀osim naravno…one „nepodnošljive“ kategorije koja nikad ništa neće da naruči…a onda vam omlati pola porcije…sve uz osmeh i zapričavanje…i izvlačenje na lepe oči…šarm i simpatičnost…što me posebno nervira…jer se uvek nekako na to izvuku…😀)…pa se onda lepo zasladiti…(opet sa svime što imaju)…sa posebnim osvrtom na sledolede…i potom preći na neko raskošno vino…smejati se…i pevati…i plesati…slušati muziku…zafrkavati se…i nekako baš uživati…onako za svoju dušu…ja bih to glat odbio…
Jer kako da vam kažem…šta će mi milion dolara…ako ovo sve pomenuto ne mogu više da radim…
Na šta da ih potrošim?
I u tome i jeste glavni problem…
Moje dve ogromne hedonističke želje su u jasnoj koliziji…
Ne može oba…
Makar ne stalno i onoliko koliko bih ja želeo…
Kad ste uostalom videli debelog dekicu?
To jednostavno ne postoji…
I nažalost…iako me to neopisivo nervira i boli…postoji jasna medicinska formula kojom možemo izračunati koliko ćemo živeti u odnosu na obim struka i telesnu težinu…
Baš mi je malo ovih mojih predviđenih šedsesetak…u najboljem slučaju…sa ovih mojih 120 kila…
I naravno da ništa ne mora da znači…
U pojedinačnom slučaju…i izuzeci su mogući…ali nikad ne bih porodicu poveo na put sa ćelavim gumama…neproverenim kočnicama…i jurcao kao nenormalan…jer je i tu verovatnoća vrlo jasna na duge staze šta će nas zadesiti…iako ponekad i možemo preteći…
Ali na velikim brojevima medicina je vrlo egzaktna…i verovatnoće su vrlo izvesne…i surove…
I šta je onda rešenje?
Naći idealni ekvilibrijum koji će nam dati obe stvari…
Savršenu poziciju u kojoj dobijamo najveću moguću radost…najduže moguće vreme po najmanjoj mogućoj ceni odricanja…
Stari dobri Pareto princip…
80/20 posto…
80% zdrave…umerene… dobre… kvalitetne…nutritivno vredne hrane i dobrih navika u ishrani…
I 20 % radosti za nepca…koje uvek nose puno kalorija…i preteću gojaznost ako se navadimo i ne obročimo…ali i široke osmehe…puno srce…dušu na mestu…i one čarobne dane…
U tome je tajna…
I jedini način…
Da kao vitalni dekica sedim za nekim ogromnim stolom…sa buljukom unučića…sit…i namiren…vinut vinom u uživanje i neku lakoću postojanja…nasmešen…zadovoljan i srećan…
A nadam se da ćete i vi biti tu pored…isto tako nasmešeni…
Sa vašim tačno odmerenim ekvilibrijumima…čije je lično određivanje jedno od najvećih ljudskih prava…jer poštujem i ono bolje jedan dan kao lav…nego sto godina kao miš…
Ali osamdeset kao neki Vitki Meda…
Gde da potpišem?


Život i mi

Jako volim one Đoletove stihove „samo bol je u životu siguran…sreću nosi neki poštar jako spor“…
I sve što sam stariji…i što se više bavim psihoterapijom…to i više shvatam koliko su ti stihovi nažalost istiniti…
Ali postoji nešto u šta verujem još više…
A to je da baš zbog toga i mi sa naše strane treba da se borimo iz sve snage za svaki Srećan Dan…
Šta dan…
Za svaki minut Radosti…
Da ih stvaramo…
Da ih uočavamo…
Da ih pravimo od štapa i kanapa…
I da im se jako radujemo kada konačno naiđu…
Čvrsto verujem da se samo tako može uspostaviti neka ravnoteža…
Čvrsto verujem da se samo tako nekako i može pregurati…
Čvrsto verujem da je u tome tajna najlepših osmeha…
I da baš tim putem redovno prolaze ljudi koje prepoznajemo po lepoti i širini njihove Duše…
Pa nek pobedi najbolji…
Život je opasan takmac…
Ali nismo vala ni mi za bacanje…
Ma kakvi…
Naprotiv…

Profesorka od 25

Jedna od zaista dobrih stvari koja se sada dešava je što sto najboljih studenata medicine onog trena kada završi fakultet momentalno dobija posao za stalno…i bira specijalizaciju i kliniku na kojoj želi da radi…
I tako je pre nekog vremena kod moje kume na kliniku došla prepametna…prešarmantna devojka od 25 godina…koja je završila medicinu u roku sa maltene svim desetkama…bez ikakve protekcije…što se kaže na srce…
Kako volim tu mladost…
I tu pretalentovanu decu…
I koliko su oni samo drugačiji od nas…
I neuporedivo sposobniji…
Uglavnom…
Dete je provelo mesec i po dana na klinici i dalo otkaz… 😀
I pošto ju je moja kuma jako zavolela…i nekako su se brzo zbližile kao da su sestre…i stalno je pričala na sav glas…“konačno i neko normalan da se zaposli kod nas“…sele su na kafu posle posla kako bi joj dete objasnilo svoju odluku…
Njen odgovor sada uvek prepričavam na predavanjima kada pričam o razlikama između generacija…a pogotovo o tome koliko je drugačija generacija Zed…
Dete je sa sve raskošnim osmehom i kovrdžama i onim slatkim štreberskim cvikerima koje još više povećavaju te prepametne oči…uz srk kafe na cevčicu reklo jednu vrlo veliku mudrost…“pa lako mi je bilo da donesem odluku da dam otkaz…dovoljno mi je bilo mesec i po dana da shvatim…da ovoliko težak i odgovoran posao…u ovakvom zmijarniku od kolektiva…u ovako lošim uslovima…sa ovoliko nepoštovanja i od pacijenata…i od njihovih rodbina…i od kolega…a pogotovo od strane uprave i državnih organa…ovoliko vremena nedeljno…za ove pare…samo BUDALA može da radi“…i dodala…“odoh na kruzer na Karibe…prijavila sam se da tamo budem lekar u hitnoj pomoći…i malo ću bockati bakice hijaluronom i botoksom…odoh da proputujem svet…imam samo 25 godina…znam jezik i pametna sam…snaći ću se…i vratiti se za deset godina…pa ću tad sama sebi platiti specijalizaciju…koju tada budem želela…pa ću videti tada gde će mi biti dobro da radim…jedan je život draga koleginice…“ 😀
Bože…koliko ih obožavam…
I koliko su oni samo hrabriji i sposobniji od nas…
I kako će nam lepo urediti društvo…
Jer će njihovo odbijanje da trpe pokrenuti niz događaja koji će na kraju omogućiti svima nama da ne trpimo…
Iz nekog razloga se godinama već najviše družim sa rumunskim kolegama po evropskim kongresima…ista je to duša i smisao za humor…i simpatično mi je kako su pre deset godina svi oni radili po Minhenima…Kopenhagenima…i Ženevama…a sada me svi zovu u goste u Bukurešt da vidim kako im dobro ide od kad su se vratili kući…i kako je sada mnogo bolja situacija u državi…i kod njih lično…kako se talenat i kvalitet konačno isplaćuju i kako sada mogu konačno kod rođene kuće da rade ono za šta su se školovali…i da pomažu ljudima…bez da im deca budu gladna i ugrožena svim i svačim oko njih…
I svaka im čast…
I samo napred…
Držim palčeve iz sve snage…
Kad samo pomislim koliko su se moje generacije zlopatile…i kako smo se kao neke ovčice gurajući se međusobno i jureći zauzimali neuslovne i jako suženo ograđene brloge koje su nam namenjivali…umesto da razmišljamo o tome kako da te ograde oko nas jednostavno srušimo…stvarno smo bre idioti…
Zato smo tako i prošli…
Jer najlakše se uvek maltretira onaj koji na to pristaje…
Onaj koji ćuti i trpi…i čeka da prođe…
Onaj koji nema druge opcije…
I onaj ko je nedovoljno sposoban i hrabar da ih sam sebi stvori…
No dobro…
Imamo od koga sada da učimo…
I na koga da se ugledamo…
Hvala draga mlada koleginice…
Za sjajnu edukaciju…
U stvari…
Hvala Gostujuća Profesorice od 25 godina…
I mirno vam More…
Pa se vidimo…
Jedva čekam da nam se imate zbog čega vratiti…

Titula

Svi mi u jednom trenutku moramo odbaciti ideju da ćemo imati bolje porodice nego što imamo…
Šta nam je zapalo kad smo se rađali tako je…
Poenta je da shvatimo dokle su pojedini članovi naše porodice dobacili…u zavisnosti od njihove genetike…njihovog odgoja…njihovog okruženja…njihovih životnih izbora…upornih odluka u kom smeru žele da se razvijaju…knjiga koje su odlucili da čitaju…mesta na koje su odlučili da odputuju…i načina kakvi su odlučili da budu…i kako da žive…i da im u skladu sa tim…a ne sa nazivom roda koji nam predstavljaju…(jer ponekad je deda bliži i važniji od oca…a tetka od majke)…nađemo mesto u duši koje su zaslužili…
Jedini članovi porodice koje mi zaista biramo su naši supružnici…
Na taj način većinom…ne u potpunosti svakako…jer je to igra milijardu različitih faktora…a podosta i sreće…biramo i kakva će nam deca biti…
Ali tu uvek važi ona stara…
Baš ličiš na Oca/Majku je ili najveća uvreda…ili najveći kompliment…
Zato i nema odluke koja je važnija…
Zato i nema titule koja je vrednija…

Grub seks

Baš mi je bilo zanimljivo kad mi je skoro jedna moja divna…prešarmantna i preduhovita koleginica psiihijatar…objašnjavala zašto žene mahom obožavaju grub…jak…intenzivan i snažan seks…u kome će osetiti jasnu mušku snagu i dominaciju…
Stvar je tu veoma jasna…
Prvo jako prija telesno…
Nekako je uzbudljiv i sveprožimajući…i pruža priliku za neslućeni ugođaj i telesnu ekstazu…kad se boje razliju…kad se izgubi dah…i kad se sve nekako pomeša…i um i telo…i osećaji…i mirisi…i sreća…i uživanje…i radost…i juče…i sutra…
A drugo…na psihološkom nivou ta jačina paradoksalno obezbeđuje ženama ideju da što se nebezbednije osećaju u samom seksu sa tim muškarcem…kako ona to divno i duhovito sa Onim Raskošnim Ženskim Osmehom kaže…kad me ovaj moj do’vati i otrese kao Mačak Muškatlu…to na nekom evolutivnom nivou u dubini duše imaju više osećaj da bi taj muškarac mogao biti sposoban i da ih zaštiti od bilo koga i od bilo čega…i da bi uz njega bile bezbedne ne samo one same…već i njihova mladunčad…
To je u stvari najuzbudljivija pomisao…
Koja dopire nekako iz samo kičme…
I dodaje…
Ništa lepše od opasnog…snažnog i sposobnog muškarca koji je dobar prema meni…i tu za mene…
I uz koga mi čitav svet deluje kao neko Igralište…po kome mogu zaplesati…i zabavljati se…jer znam da je on tu negde u senci kao neki Lav…koji me čuva iz prikrajka…
Nikad mi to ne bi palo napamet…
A u stvari je sasvim logično…
I na samoj specijalizaciji sam više naučio na kafama sa pametnim i obrazovanim ljudima no po amfiteatrima i knjigama…
I hvala za edukaciju…
Imaću to u vidu…
Kada budem objašnjavao mojim finim i nežnim i osećajnim klijentima što ih žene ne biraju…
I zašto im stalno kažu…
Divan si…kao čovek i drug…ali ne osećam to nešto…nemamo tu neku romantičnu povezanost…
Čista evolucija…
Biranje najboljih gena sa kojima ćemo se ukrstiti…
I omogućavanje našima da prolepršaju i zagospodare svetom…
Večita Igra između polova…
A opet najsuroviji i najspektakularniji fenomen na svetu…

Vožnja

Uvek mi je bilo fascinantno kada sam vozio kolima od na primer Beograda do Beča koliki procenat ljudi u kojoj zemlji vozi po propisima…
U Srbija recimo 20 % ljudi vozi po propisima…
U Hrvatskoj 50 %…
U Sloveniji 80 %…
U Austriji maltene svi…
A ono što mi je uvek bilo jos zanimljivije je da to nema nikakve veze sa time koje su im tablice i odakle ti ljudi potiču…
Jer su i kola sa ovim našim i hrvatskim nekako momentalno počinjale fino da voze čim bi se broj kamera iznad auto puta nekako povećava kako smo se približavali Beču…
Ne…
Ljudi su svuda na planeti potpuno isti…
Jedina razliika je u tome koliko je neka zemlja uređena…koliko funkcioniše red…i pravna država…to jest ono da zakon važi za sve…bez obzira ko je i šta je…i da sasvim izvesno znate šta vaš čeka ako se pravite pametni…ili ste karakterno bahati ili bezobrazni…
A još mi je simpatičnije bilo kada su mog druga odrali u Norveškoj kada je kao i svaki prosečan Srbenda od prvih para kupio ljutu mašinu i izašao da je proba uz one fjordove…
Još je i na razgovor sa psihologom morao…da se utvrdi da li je dovoljno normalan da ima pravo da učestvuje u saobraćaju…jer otkud mu ideja da ne poštuje zakon…to normalni i pristojni ljudi prosto ne rade…
A onda mi je samo jednom sinulo…
Slično je i u brakovima…i u porodicama…i u firmama…i u državama…
Najviše se zlostavljaju oni ljudi za koje zlostavljači znaju da neće biti nikakvih posledica i kazni ako nastave…
I zato je bitno da te ljude…a pogotovo žene i decu…i ostale ugrožene kategorije…nesebično podržimo i zaštitimo na sve moguće načine…dok dovoljno ne očvrsnu da mogu sami sebe da čuvaju…
A pogotovo da se svako od nas maksimalno potrudi da sebi obezbedi takvu poziciju da ništa ne mora…i da u svakom odnosu ima potuno jasnu kaznenu politiku…
A po pitanju nasilja i zlostavljanja sasvim striktnu i isključivu…
Prosto je…
Ako neko zna da ću se razvesti od njega…da ću mu dati otkaz…da ću prekinuti da imam odnos sa njim pa makar i potpuno istu krv delili…i da ću otići makar i na Aljasku ako ću tamo imati priliku da mi bude dobro…ko će me i kako tačno maltretirati…
Jednom možda da…
Dok se ne odzbunim…
Što se često desi ljudima…koji nikada nikome zlo ne bi naneli…pa veruju da to mora važiti i obratno…iako to u realnosti važi isto onoliko koliko bi važilo kada bi ušli kod gladnog lava u kavez i rekli dolazim u miru i ne jedem lavove…
A lav vas mrtav ladan pojeo u slast…jer mu je jednostavno takva ćud i misli da tako treba…
Ali više puta svakako ne…
Pa ko zna…
Možda jednog dana nećemo toliko stradati ni na putevima…
A ni ovako…

Konobari

Potpuno je neverovatno da nakon svih ovih godina života…školovanja i rada na sebi…i dalje kada u nekom restoranu ili kafiću dugo sedim bez da me iko usluži…negde u dubini duše mi uvek prođe misao da je to zato što ja nisam bitan…jer da jesam i da ja to zaslužujem verovatno bi me pre uslužili…
Znam…
Potpuno idiotski…
Praštajte…
I mene je sramota samoga sebe…
Ali nećete verovati koliko sam ja seansi i seansi proveo pričajući o tome…
Kada mojim klijentima ne gledaju storije…
Kad im seenuju poruke…
Kada ne žele da budu sa njima…
Kad ih ne zovu na druženja…
Kada ne dobiju posao…
Ili kada ih ponižavaju po raznoraznim mestima…od restorana i prodavnica…preko crkvi i bolnica…do njihovih ličnih porodica…gde to ponajviše i boli…
Ali pravilo je uvek isto…
I možda najjasnije na mom detinjem primeru…
Dobri restorani uvek imaju dobru uslugu…
Maderu volim već dvadeset godina od kada sam sa tadašnjom devojkom…i sa knap iznosom novca u dzepu za dva jela…dve koka kole i dve karte za noćni…slavio tu upisanu četvrtu godinu medicine…i osećao se dobrodošlim i uvaženim…i kao da sam tu stalni gost…
Jer prosto je…
To kako nas neko tretira…uvek mnogo više govori o njemu…nego o nama…
I lepo mi je sad…kada nakon jedno dvesta seansi svoje lične psihoterapije…mogu da osvestim šta me je to žacnulo kad se jako uznemirim u nekim situacijama…pa da onda tu u dubini duše sebe zacelim promenom načina razmišljanja na zdraviji i konstruktivniji…i da sa osmehom pođem ka izlaznim vratima restorana…bez ljutnje i potpuno lagano i opušteno…jer znam ko sam i šta sam…i taj restoran jednostavno ne ispunjavava moje kriterijume da bih u njemu provodio vreme…i onda lepo potražim mesto gde će mi biti ugodno da potrošim svoj pošteno zarađeni novac…
Sve je lakše od kad ja sebe uvažavam…
Čuvam i poštujem…
I nije mi više neophodno da ta potvrda dođe i spolja…
Ova unutrašnja je granitna…
I sada već decenijama usavršavana…i uporno i mukotrpno zasluživana…
Sećam se kako mi je bilo neobično te noći što me svi oslovljavaju sa Gospodine…
Sad sam se već navikao…
A da se ne lažemo…sve je mnogo lakše od kada imam mogućnosti da biram…i da ništa više ne moram…što sam skoro jednom detetu koje je došlo kod mene na psihoterapiju u potpunosti razluđeno težinom ispita iz anatomije koji treba da položi…pokušavao da objasnim da vredi…i da će tek vredeti u budućnosti svakog truda i odricanja koje sada treba da uloži…da će se sve jednom isplatiti…i doći na svoje…
Ali isto je i u ljubavi…
I sa prijateljima…
I sa poslom…
I sa porodicama…
I sa svim drugim okolnostima i mestima…
Svako može da pokuša da me tretira kako god poželi…
Moje je da odlučim šta ću tolerisati…
Koliko ću ih blisko prihvatiti…
I koje ću im mesto nameniti i u duši…i u svom životu…
Koliko vremena sam spreman tu da potrošim…
I da uvek imam sto i jedan resurs u sebi koji će mi omogućiti da biram…
Da ništa ne moram…
I da uvek mogu sebi da ugodim…
Skoro sam u Maderi gledao kako jednom našem Profi sa faksa slave odlazak u penziju…
Delovao mi je vrlo zadovoljno…
Pa ko zna…
Mi psihijatri obično ne idemo u penziju…
Već radimo posao koji volimo do sudnjega dana…
Ali nešto mi deluje…da ako ovako nastavim…da ću i ja biti zadovoljan uslugom koju ću imati na mojoj proslavi za odlazak u penziju…
Celokupnom karijerom…
Svime što sam postigao…
Video…iskusio i doživeo…
A ponajviše ljudima koji će biti tu…
Od toga prosto nema ničega značajnijeg…

Primer

Većina roditelja bi umrla za svoju decu…
Ono…dalo srce na transplantaciju ili stalo ispred metka…
Neuopredivo manji procenat je spreman da živi za svoju decu…
Ono…da se živi zdravo…da se ratosilja poroka…da se čuva…da se bori za sebe…da menja svoj život…
I možda i najznačajnije…da izgradi život koji ima logike imitirati…
Tu obično nije problem pamet…
Već hrabrost…
To jest srce…
A bez srca se malo toga može postići…
Zato su deca i dragocena…
Kao poslednja prilika da zaista izgradimo Dobar Život…koji vredi kopirati…
Reči u vaspitavanju nemaju neki preveliki značaj…
Dobar Primer i to da smo zaista Pravi Uzori neuporedivo više radi…
I naravno da je to vraški teško…
Nema od tog težeg poduhvata…
Ali je zato i satisfakcija najveća…
Jer od imanja Dobre Dece nema veće radosti…
Pomozimo im stoga…
Osvetlimo im put…
Budimo hrabri…
I donosimo uporno odluke koje bismo voleli da oni jednog dana donose…
Pošteno i iskreno…
To je ubedljivo najvažniji poduhvat koji možemo uraditi u životu…
Ali je zato i nagrada najspektakularnija…

Vidikovci

Jedan od najvećih limitirajućih faktora psihoterapije je to što ljudi smatraju nerešivim one probleme čije im rešenje nije po volji…
A u stvari je sve veoma jednostavno…
Ili ćemo biti srećni na nekom poslu ili ćemo biti srećni bez njega…pa postepeno naći ili stvoriti sebi neki drugi…
Ili ćemo biti srećni sa nekom osobom koju volimo ili ćemo biti srećni bez nje…pa postepeno naći i zavoleti neku drugu…
Ili ćemo biti srećni u odnosu sa nekim članom porodice ili ćemo biti srećni kada prekinemo taj odnos…pa ćemo postepeno naći i izgraditi sebi novu porodicu…
Ili ćemo biti srećni na nekom mestu na kugli zemaljskoj ili ćemo biti srećni kada otkrijemo neke nove predele…pa ćemo postepeno od njih stvoriti sebi dom i mesto gde nam je duša baš na mestu…
Ko izgradi sebe takvim da može sebi da uredi ova četiri polja življenja…i da usput nađe sebi mrvicu nekog filozofskog pogleda na svet koji će njemu lično raditi…a da ostavi prstohvat vremena za radost i ugađanje sopstvenoj duši…njemu će neobično lako biti da puno i često bude srećan…
Posao psihoterapeuta je ponekad samo u tome da detaljno nekome objasni da je put do Najlepših Vidikovaca uvek uzbrdo…
I da se do njih nikada ne stiže lako…
I da se sve što je zaista vredno na ovome svetu obično nalazi tek iza naših strahova…prevaziđenih prepreka…herojske upornosti i tone uloženog truda…
No baš zato su te destinacije na koje dospemo i dragocene…
Baš zato i vredi sve te napore izdržati…
Baš zato mnogi i posustanu…
Baš zato je i toliko malo srećnih i ispunjenih ljudi na ovome svetu…
Neobično sam zahvalan ljudima sa kojima razgovaram koji su me naučili da je taj broj ipak veoma promenjiv…
Kad se hoće…
I kad se sme…
A da za sreću nikad nije kasno…
Hvala Heroji…

Dirižabl

Do skoro sam mislio da je kontrateža suicidalnosti da se nekako i bilo kako preživi…
I u prvom periodu karijere sam kao mladi lekar proveo dane i noći na intenzivnoj nezi Klinike Laza Lazarević boreći se upravo za to…da bi me pre nekog vremena jedan moj hrabri i mudri pacijent naučio da je kontrateža suicidalnosti u stvari temeljna…radikalna i decidirana odluka da neko počne zaista da živi…punim plućima…bez trulih kompromisa…u skladu sa time ko je i šta je zaista…sa time kakve su mu iskonske vrednosti…šta je za njega pravi smisao življenja…i u skladu sa time šta mu zaista raduje dušu…uporno se trudeći da izgradi život u kome će dobar osećaj u grudima…povoljne okolnosti…zdravo okruženje i blistavo lepi prizori biti sasvim uobičajni i izdašni…
To je za mene bilo otkrovenje…
I važna lekcija…
Pogotovo što sam ga upoznao kao ispumpani helijumski balon na podijumu sedam dana nakon neke proslave…
A to mi je izgovorio uz osmeh koji imaju samo ljudi koji su prošli sami pakao pa im je sada konačno dobro…kada mi je izgledao kao neki Moćni Dirižabl u laganom letu ka zalasku sunca nad Jadranom….
Hvala…
Odavno znam…
Nigde se psihijatrija bolje ne može naučiti no od hrabrih i mudrih pacijenata…
Naše je samo da to prenesemo onima kojima trenutno ne ide…
I onima koji su trenutno krhki…