Месечне архиве: јул 2018

Šta je sreća?

Image may contain: 2 people, people standing and outdoor

Sreća je izbor…
Jer…
Zaista…
Svet nije takav kakav je…već je takav kakvi smo mi…
Advertisements

Lojalnost

„Budi lojalan tvojoj budućnosti a ne tvojoj prošlosti“
Jeremy McGilverey
Jednostavno je…
Da bismo mogli da donosimo ispravne odluke moramo postati mudri…
Da bismo mogli postati mudri moramo postati iskusni…
A da bismo postali iskusni moramo doneti i neke loše odluke…i naučiti iz njih…
Važno je samo neistrajavati u greškama…
Ostaviti ih…tamo gde im je mesto…iza nas…
I pohitati…tamo gde je nama…
A taj mudri čin se uvek gramatički izražava budućim vremenom…
I zato i imamo oči na licu a ne na temenu…
Nekako nam i priroda pokazuje u kom smeru treba gledati…i ići…
A to je uvek i samo Napred…
Stoga…
Što bi rekli ortaci sa koša u mom kraju…
Nikad poraz…samo lekcija…

Image may contain: night and text

Be good or be good at it

„Be good or be good at it“
Eminem
Budi dobar ili budi dobar u tome što radiš…
Obožavam ovaj stih…
Večita dilema…
Inače…
I jedna i druga solucija su sasvim ok…i imaju smisla…
Problem je samo to što se prva graniči odozdole sa naučenom bespomoćnošću…a druga odozogore sa bahatim narcizmom…
Između je sasvim ok polarisati se…spram svoje strukture ličnosti…okolnosti i potencijala…
Kažu da je nivo Sreće pedeset posto uzrokovan genetikom…deset posto okolnostima…a četrdeset posto našim izborima…
Što i nije tako loše…
Drugim rečima…
Sreća je…s obzirom da genetiku danas možemo ukrotiti lekovima…a da su okolnosti nikad promenjivije…velikim delom…pod našom kontrolom…
Stoga…
Budite optimisti…
Okuražite se…
Ali budite realni i iskreni prema sebi…i svojim okolnostima…
Trudite se i menjajte…učite i jačajte se…korak po korak…sve dok ne budete sposobni da…
Izaberete Sreću…
Ili…
Dok ne budete u mogućnosti da se usrećite svojim Izborima…
Kada se usrećite…i budete Sam svoj Gazda…
I Svoji na Svome…
Pogotovo ako ste još morali Sve Sami da Steknete…
Kada postanete Dobri u Nečemu…
Onda ćete moći da budete nezavisni…i da radite šta god hoćete…
Nikome nepolažući račune…
Tada ćete imati vrašku privilegiju da ne morate da budete ni besno agresivni…ni samosažaljivo pasivni…kako bi zaštitili vaše vrednosti…i kako bi se ratosiljali frustracije…
Jednostavno ćete biti u situaciji da možete da se postavite mudro asertivno…i konstruktivno kreativno u svakoj pojedinačnoj situaciji…nekukajući na Nepravde Univerzuma…i čvrsto oslonjeni na svoje urođene ili navežbane Moći…fokusirani na rešenje problema…
Uzdignutog čela…bez potrebe za bilo kakvim pravdanjem…i objašnjavanjem…
Tojest…
Moćićete sebi priuštiti da vam Mantra bude…
„Do no harm…take no shit!“
Pred bilo kim…bilo gde…i bilo kada…
O kakva je to tek Sreća…
I koliko je tada lako i lepo biti Dobar…

Sedam i Osamdeset

Jedine Osobe koje je zaista potrebno da impresioniramo na ovoj Planeti su…
Tojest smo…
Mi sa 7…
I…
Mi sa 80 godina…
Negde između tih Ideala i tih Mudrosti se krije Zlatni Standard kakvi stvarno treba da budemo…u Realnosti…
Da ispoštujemo svoje Snove…
Da kada propadnu naši Planovi A…što je sastavni deo života…razradimo Planove B do Njih…što je i suština uspeha u životu…
I budemo ponosni na To šta smo postali na Putu koji smo morali da pređemo…do tih odabranih Egzotičnih Destinacija…
Taj nasmejani…zaigrani…i zamišljeni Dečak…i dobrodušni…čestiti…i mudri Deka treba uvek da budu u našim mislima…
Oni su nam najvažniji Saveznici…koji nas nikada neće izneveriti…
I najbolje Smernice kakvi treba da budemo…
Početak i Kraj…
Stoga…
Ispoštujmo ih…
Tako ćemo jedino usrećiti Sebe…

Labrador Ikigai

Postoje četiri vrlo jednostavna pitanja koja vam veoma mogu pomoći sa odgonetnete da li je posao kojim se bavite ili kojim planirate da počnete da se bavite smislen…mudar i dobar izbor….za vas lično…i u vašim okolnostima…
Da li volim taj posao da radim?
Da li mogu u tom poslu da budem dobar?
Da li je Svetu/Srbiji taj posao potreban?
Da li mogu biti (dovoljno) plaćen za taj posao?
Savršeni posao za vas u vašim okolnostima bi trebalo da ima pozitivan odgovor na sva četiri pitanja…
Za mene je to psihoterapija…
Za vas to može biti bukvalno bilo šta…
Verovali ili ne…
Kakvi god da ste…
I na kojoj god tački planete da se nalazite…
I u kakvim god okolnostima…
Uvek postoji šansa da takav posao pronađete…
Ili da ga stvorite…
Uvek postoji mogućnost da iskoristite okolnosti realnosti…i pomnožite ih sa vašim urođenim ili navežbanim resursima…i sve to uz pomoć vaše strasti podignete na kvadrat…
Samo morate paziti da ostanete u granicama sopstvenog sistema vrednosti i morala…
Inače je sve dzaba…
Ukoliko iskočite…jednostavno će vam se sav uspeh u tom slučaju pomnožiti sa Nulom…
I sve što ste stekli ćete potrošiti na lečenje…manje ili više konvencionalnim metodama…
Pronalaženje Odgovora koji pokriva sva četiri pitanja je takođe samo Vaš zadatak…i ničiji drugi…
I u Sebi ga trebate pronaći…
Džabe se jedite na okolnosti u kojima plivate…
Proplivajte ili otplivajte…
Koliko god da je uzburkano i mračno…kakva god da je Oluja…od krucijalne je važnosti da ne gubite iz vida Svetionik ka kome idete…
Tamo je Spas…
A tamo ćete najlaķše stići ukoliko imate odgovor na četiri gorepomenuta pitanja…
Onda ćete i znati šta je vaša Profesija…šta Vokacija…šta Misija a šta Pasija…
Kada sve to imate na jednom mestu onda imate ono suštinsko čime bi trebalo da se bavite…
Japanci To nazivaju IKIGAI-jem…
Ko ima Ikigai…ima jednu vrlo bitnu oblast života pokrivenu…
Jednu savršenu bazu…iz koje može stalno izrastati…
To jest…
Ogromnu privilegiju da trećinu svog života provodi zadovoljan…posvećen…motivisan…inspirisan…lagano…brzo…smisleno…svrsishodno i sa satisfakcijom…
Kako bi drugu trećinu mogao da se zabavlja…i da radi šta god je za njega Smisao Života…
A treću da mirno prespava…
Pa malo li je…
Kažu da je Sreću nemoguće kupiti…
Osim ako ne kupite sebi Labradora…
Pronađite i obezbedite sebi jednog zvanog Ikigai…
Taj će vas usrećiti do Neba…
Obećavam…
Srećno!

Neželjena dejstva psihoterapije

Pažnja…pažnja…pažnja!
Upozorenje!
Opasnost!
PSIHOTERAPIJA MOŽE VEOMA OZBILJNO NAŠTETITI VAŠOJ PSIHOPATOLOGIJI!!!
Ni slučajno ne krećite na nju…ukoliko vam ta psihopatologija nešto „znači“…i donosi vam neku „korist“…
Čuvajte se…
Opasna je to Čarobnica…
Nećete verovati kakve je sve tvrdoglavce i inatdžije promenila…
Kakve sve zapuštene slučajeve po pitanju zadovoljstva i ispunjenosti…
Kakve sve Baksuze…sirote u sreću…
I kakve je loše i besmislene živote izokrenula naopačke…
I usmerila u dobrom…često potpuno suprotnom pravcu…od predviđenog…
I za šta su sve ljudi sposobni…kad izađu iz svojih mentalnih kaveza…i polete ka svojim vrednostima…oslonjeni na svoje individualne resurse…
Doduše…
I koliko su smrtnih neprijatelja te postepene promene stvorile psihoterapeutima…
Jednostavno je…
Nemaju svi iste ciljeve…
Nečije su slabosti…često privilegija drugim ljudima…koji to koriste…i svim silama se upiru da zadrže status quo…koji njima odgovara…
Zamislite samo studenta koji studira fakultet koji mrzi…i nikako mu ne ide…i njegove roditelje koji ga sve više i više pritiskaju…jednostavno…porodična ordinacija ne sme da čeka…
Ili ženu koja se udala zbog njegovih para…i ima panične napade…pred svaki seks…
Ili muškarca koji se oženio zbog njene lepote i tela…i sad je besan…svuda…mimo kreveta…a i tamo nije više kao nekad…
Ili vrednog i čestitog čoveka u državnoj službi…koji je depresivan…zbog nepravde…besmisla…i uzaludnosti truda…
Ili lenjog i netalentovanog čoveka u sportu ili muzici…ili bilo kojoj profesiji…koji se živ pojede zavideći boljima i uspešnijima…neprimećujući sebe…smrtno uvređen time što on nije taj Bogom dani…
Ili vlasnika odlivenog mozga koji sad ima sve…ali nikad nije bio nesrećniji…i pije…da bi kad zažmuri imao osećaj da je tu…gde nije imao ništa…ali je imao to nešto…
Šta je tu onda zaista problem?
I šta tu zaista treba menjati?
I lečiti?
Pretpostavljam da bi svaka iole politički nekorektna baka sa pijace…mogla da posavetuje ove ljude šta im je zaista problem…i šta bi ona da je na njihovom mestu uradila…onako uz sir na nožu…
A kamoli Jung koji je o tome govorio pre više od sto godina…
„Neuroza je uvek zamena za legitimnu patnju“…
Stvar je potpuno jasna…
Ukoliko se ratosiljate neuroze…ogoljeni ste pred patnjom…
Obično oči u oči sa onim čega se najviše plašite…
I prosto je onda Baš Taj Suštinski Problem na redu…za rešavanje…
I nemate kud…osim da se sa njim pozabavite…koliko god veliki bio…
I koliko god zastrašujuće bilo to što tada sve od vas zavisi…
Nema više odlaganja…
Nema više drugih krivaca niti alibija…
Niti umišljenih mamaca za vašu pažnju…vreme i resurse…lakozapaljivih…zaraznih…i sa neograničenim repetitivnim potencijalom…
Ili jesi…ili nisi…
Jednostavno je…
Koliko god prihvatanje života takvog kakav jeste…i odbacivanje naših intimnih jezgrovnih iracionalnih uverenja kakav bi morao da bude…uporan rad na sebi…i mukotrpno putovanje ka našim suštinskim ciljevima…ponekad bili mučni…neprijatni i bolni…i činili nas nakratko uzrujanim…i uznemirenim…
I koliko god neurotične alternative delovale primamljivo…ili makar manje gore…i neprimetno nas navlačile na sebe…zamagljujući nam pogled na suštinske probleme…
Taj sokak je jedini pravi…
I neophodno ga je preći na putu ka sreći…ispunjenosti i zadovoljstvu…
Na putu ka Životu sa Smislom…
A ti osećaji i to saznanje su i jedina suštinska brana svakoj psihopatologiji…
Koj’ će psihoterapija…
Studentu koji je fasciniran medicinom…
Emancipovanoj ženi sa novcem koji je sama zaradila u džepu…
Muškarcu koji obožava svaku boru i nesavršenost na za njega savršenom ženčetu koje ga zasmejava po kišnim danima…
Sposobnom i ostvarenom preduzetniku…
Profesionalcu u bilo kojoj oblasti koji se upoređuje samo sa prethodnim verzijama sebe…i stalno se apdejtuje…
Ili čoveku koji je otišao…shvatio surovu cenu emigracije…šta je zaista vredno…i šta baš njega čini srećnim…priznao iskreno sebi da je pogrešio…da se zaleteo trbuhom za kruhom za efemernim trivijalnostima…pa se predomislio…i vratio…pa sad može više i da ceni…to malo kruha što jedino Ovde ima baš takav ukus i miris…i služi se u specifičnoj atmosferi…sa posebnim društvom za stolom…
Njima je potrebno samo zdravlje…i vreme…
Ostalo će oni sve sami…
Ne brinem se za njih uopšte…
Naprotiv…
Ukoliko se ta drevna veština usrećivanja samog sebe…upornim prilagođavanjem života sopstvenom sistemu vrednosti…pročuje…
Psihoterapeuti su u stvari ti koji bi trebalo da se zabrinu…

Učitelji svetionici

Ljudi će vam sve oprostiti ako živite gore od njih…
Ako ste se bezobrazno drznuli da budete srećni I zadovoljni svojim životom…lako se može desiti da naletite na izvesne probleme i neprijatnosti…u susretu sa gore pomenutim…
Uostalom…
Stvar je potpuno geometrijski I visinski jasna…
Ko god pokušava da vas povuče na dno…ili da vas spusti…jednostavno mora biti ispod vas…
To se odozgo ni ne može izvesti…
No to je sastavni deo života…
Vaše je samo da prepoznate te situacije…Kanalizaciju…Gamad i Lešinare…da ih saslušate…složite se…nasmejete…izbegnete sve udice i varalice koje su postavljene baš po vašem ukusu…okrenete se…odete što dalje od njih…i nastavite da živite onako kako želite…u skladu sa vašim sistemom vrednosti…
Idete ka svom cilju…koliko god on uzvodno bio…I koliko god vas struja vukla naniže…
Zamislite samo kako je Lososima…
Jednostavno sva zabava je u penthausu sa bazenom na poslednjem spratu…
Brzaci…virovi…stuja…kaskade…gravitacija I Grizliji su deo Igre…
Pa ko dopliva dopliva…
Nagrada je osećaj ispunjenosti “što su pravi Lososi”…zadovoljstvo…ponos…opstanak…i razmnožavanje…
Zvuči poznato?
Ionako živite zbog sebe…
A ne zbog njih…
Ukoliko počnete da usrećujete druge ljude živeći po njihovom…ne samo da nikada nećete postati srećni…(to jednostavno tada ni ne pokušavate)…već ćete imati i savršeni alibi za vaš neuspeh…i idealnog krivca koga možete okriviti za vašu nesreću …što je neuporedivo smrtonosnije od samog neuspeha…jer sve možete smatrati lekcijom dok god ne počnete da kukate „ma ja sam mogao ALI oni…i društvo…sudbina i život…mi nisu dali“…i posledično odustanete…od svojih snova…jer nema smisla…počinjati iznova…
Skoro sam čuo jednu kafansku mudrost…od pijanca erudite…pardon boema…s obzirom da je fakultetski obrazovan…
“Reci ženi da je kurva…
Ako se ne potresa ili nasmeje…dama je…
Ako se uvredi i popizdi…kurva je…
Toliko je jednostavno…”
Mišljenje je kao dupe…
Svako ga ima…
I to je nešto na šta ne možete da utičete…
Ono na šta možete…je da vidite šta vas posebno vređa?
I da na tome jako poradite…da jednom za svagda rasčistite to sa sobom…odgovarajući sebi na pitanje da li je bilo grešaka…I da ako jeste…prosto shvatite da ste samo obično pogrešivo ljudsko biće…I da opraštajući sebi…usvojite nove…kao granit čvrste…principe koji će vas štititi od novih grešaka…
Kako se ne bi više palili na jeftine provokacije…
I kako bi temeljno zakrpili te lokuse rezistencije minoris na svom selfu…
I prosto nastavite svojim putem…
I ne manje važno…time što ćete izbrati ljude kojima ćete se okružiti…realne…ili izmišljene…vaše intimne svetionike koje ste imali privilegiju da upoznate…ili svetski poznate uzore čije ćete biografije čitati…ili na koje ćete se subskrajbovati na internetu…ljude koje nećete samo osluškivati…kao gore pomenute…već koje ćete slušati…jer je to nešto najbolje što možete uraditi za sebe…
I po kojima ćete se ravnati…
Ljude koji će vam biti idoli…I rol modeli…
Zvezde vodilje…
I vrlo rigorozna kontrola kvaliteta…
A takve ćete najlakše odabrati ako sebi postavite jedno jednostavno pitanje “kao ko želim da budem?”
I “šta je sve potrebno da uradim da bih takav postao?”
I onda polako krenete milimetar po milimetar uz te merdevine…
Prečagu po prečagu…
Dan za danom…
Znaćete da je smer dobar…ukoliko su vam noge teške…srce vam lupa…dah je plitak…I ako vam je toliko teško da želite svakog trenutka da stanete…
U tim trenutcima…
U mračnoj Pećini…tami…mulju…i svakodnevnoj vrtešci moralnih vertikala…
Takvi ljudi su neohodni da bi se orijentisali…i spasli…
Da bi vam…kada je najteže…I kada ste na milisekund od odustajanja…najčešće ne praznim rečima…već primerom kako žive… samo na trenutak ukazali na Svetlo na kraju Tunela… koje jasno pokazuje…
Kud je gore…
A kud dole…
Živeli Učitelji Svetionici!