Uvid koji dosta pomaze ljudima povodom nezaposlenosti→ siromastva→ osecaja beskorisnosti→ osecaja bezvrednosti…
je da, makar u Srbiji, (za)uvek vazi:
„Nisi ti bezvredan, ti si bezVEZAn“
Архиве категорија: Psihoterapija
Potencija
Velika vecina pulula za potenciju, kojima smo bombardovani sa tv, su najblaze receno obican psiholoski placebo…najcesce nemaju nikakav pravi fizicki efekat…one funkcionisu na principu podele odgovornosti…izmedju samog muskarca i pilule…kada se smanji strah od potencijalnog neuspeha i posledicne sramote…smanji se koncentracija „stresnih“ hormona u krvi…i fiziologija odradi svoje…i eto potencije…
Klasičan ledeni breg
Kada bi se vecina problema koji nas uznemiravaju, koji nam ne daju mira, koji nam se vrzmaju po glavi i sa kojima smo optereceni, simbolicki predstavili u jednoj slici…
to bi bila slika jednog klasicnog ledenog brega…
ovo sto nas najvise boli i pred ocima nam je, ono o cemu razmisljamo obicno bude samo onaj mali deo iznad vode…a u stvari, u mnogostruko vecem podvodnom delu se nalaze sva ona iracionalna uverenja, nelogicnosti, nerealni zahtevi, strahovi i greske u razmisljanju koje stvaraju taj problem i uvode nas u negativna disfunkcionalna osecanja…
srecna okolnost je da se ledeni breg moze otopiti upornim zdravim i racionalnim razmisljanjem…
Razlika između drugova i prijatelja
Sustinska razlika izmedju drugova i prijatelja je u tipu vremena koje provodite zajedno… Drugovi su za provod, smeh i lepe dane…
U kisnim danima i teskim vremenima se shvati vrednost pravog prijatelja…
Ko ima jednog prijatelja, kome moze reci sve ono sto mu je na dusi, sto je sramotno ili ponizavajuce…
On je istinski bogat i srecan covek…
Normalci
Jedna od najcescih osobina koju mozemo videti kod „normalaca“, onih finih, vaspitanih, bistrookih ljudi, „dobrih djaka iz skole“ …je potreba da zavrse posao koji su zapoceli…
Tako su naucili…navikli su da se potrude, da se iscimaju, da se odreknu necega (zadovoljstava) da bi ostvarili nesto vaznije…da budu vredni i posveceni… uvek sve po pravilima…
I taj sistem dobro funkcionise …uglavnom do kraja skolovanja…dok sve zavisi uglavnom od njihovog truda i rada…
Baceni na pozornicu „pravog“ zivota, u neposten i namesten sistem, gde kvalitet postaje mana i gde najgori prolaze najbolje…
Nastaje problem…
Tada „dobri djaci“ jedino uspevaju i istrajni su u okrivljavanju sebe… u anksioznosti, depresivnosti, insomniji, zavisnostima…
Nazalost i u tome obicno budu dobri i uspesni…
A sustinsko pitanje je ko ima koliko udela u toj krivici…
„Normalac“ ili sistem?
Pogotovo u Srbistanu…
Čuvajte vas
Ukoliko se sa nekim zabavljate ili ste se vencali zbog novca…nije fer i posteno ocekivati da vam u toj vezi/braku bude lepo i prezabavno…uzivajte u novcu i privilegijama…zbog toga ste tu…
S’ druge strane…ukoliko ste nekoga zavoleli zbog dobrote, cestitosti, duhovitosti ili neceg samonjegovog/njenog sto vam se dopada…uzivajte u tome…
Istrpite malo nemastine..i svakodnevnih zivotnih problema..
Cuvajte „VAS“… (to je neuporedivo teze steci)
U dane vikenda ili na odmoru
Najveci broj velikih nervoza, izliva besa, svadja i raskida/razvoda zapocinju i desavaju se u dane vikenda ili na odmoru…
Zasto?
Ljudi najcesce radne dane vec unapred precrtaju i otpisu…ne ocekuju puno lepog…jure, zure, sticu… odricu se i odlazu zadovoljstvo…
Onda dodje vikend…
I ljudi od zivota i sebe zahtevaju da im danas MORA biti sve lepo i potaman…i da je UZASNO…ako tako ne bude…
Prave jednu logicku gresku…
Postavljaju nerealan zahtev pred sebe i zivot…
Time je pripremljena pozornica…
Da se i na najmanju neprijatnost i frustraciju…reaguje eksplozivno i besno…
I zasigurno …upropasti dan
Jer…put do pakla poplocan je dobrim namerama…
Exit, Guča i raznorazne -ijade
Sve češće u moju Kliniku dolaze ljudi sa raznoraznih „letovanja za mlade, balkan fanova, Exita, Guča, raznoraznih medicinijada, menadžerijada i ostalih -ijada“…
Dolaze najčešće pod slikom akutne psihotične dekompenzacije (halucinacije, dezorijentacija, derealizacija, agresivnost, suicidalnost itd…)
Nekoliko fatora su značajni uzročnici:
– kontinuirana i opsežna politoksikomanija (alkohol, svi mogući narkotici)
– neispavanost
– fizička i psihička iscrpljenost itd
– masovnost…
Međutim, još značajnija stvar je da su godine prvog javljanja najznačajnijih psihoza upravo u periodu od 20 do 25 godine, i da -ijade budu samo okidači… i uvod u psihičko oboljenje koje bi se kad tad razvilo…
To implicira dve stvari:
pod 1) ukoliko neko od vaših bližnjih „poludi“ nakon kontinuiranog provoda pomozite mu, obezbedite mu što pre urgentan psihijatrijski tretman (možda ćete mu tako spasiti život)
pod 2) ukoliko ste pretekli nekoliko – ijada verovatno nikada nećete biti psihotični (što nije loše znati)…
Poker
Ko je ikada igrao poker…zna kako je lako dobiti ruku sa dobrim kartama…ali isto tako zna…da se celokupna partija dobija na osnovu toga kako odigras sa losim kartama…slicno je i u zivotu…vazno je kako razmisljas i kako se ponasas kada ne ide…jer…u dobru je lako dobar biti…na muci se poznaju junaci…
Logika vlastitih očiju
Koliko vam se samo puta desilo da se, za nekoga o kome pricaju sve najbolje, ispostavi da je rdja od coveka…a da ni sam djavo nije onoliko crn koliko pricaju o njemu… tj. da se odusevite sa nekim o kome ste culi sve najgore…
Jedino cemu trebate verovati je „logika vlastitih ociju“…
Treba minimizirati uticaj predrasuda, traceva i ogovaranja na vas stav o bilo cemu, a posebno o ljudima…i dozvoliti nekome da se sam izbori i stekne mesto u vasem vrednosnom sistemu…
Jer sto „vise karaktera to vise neprijatelja“ (D.V)…a pogotovo… „Ulizice – to su za mene najgori ljudi na svijetu, najštetniji, najpokvareniji. Oni podržavaju svaku vlast, oni i jesu vlast, oni siju strah bez milosti, bez ikakvog obzira, hladni kao led, oštri kao nož, kao psi vjerni svakoj državi, kao kurve nevjerni svakom pojedincu, najmanje ljudi od svih ljudi. Dok njih bude nema sreće na svijetu, jer će uništiti sve što je istinska ljudska vrijednost… (M.S.)
Tako da… u principu, veoma cesto istina bude u potpnosti suprotna i obrnuta od predrasuda i ogovaranja…