Месечне архиве: јул 2021

Jedna dobro naučena lekcija

Postoji samo jedna tehnika koja mi je sve ove godine učenja uvek pomagala da rešim zastoj u učenju…

Kada ne ide…onako baš…kad se nerviram…i kad sam sve pokušao…ali neće pa neće…lepo batalim sve…i napravim pauzu…koja će trajati…u zavisnosti od blizine ispita…između 15 minuta (noć pred ispit) i dve nedelje (3 meseca pred ispit)…lepo odmorim…pojedem nešto što volim (ovo baš i ne morate…jer ima svojih reperkusija na duge staze… Description: 🙂) i onda se vratim kući…zainatim se i sednem da učim ako je potrebno do zore…dok tu neku lekciju ili oblast ne naučim toliko dobro da bih baš nju voleo da dobijem na ispitu kao pitanje…

I ne samo to…toliko dobro da ću na tu oblast u svakom slučaju navesti svoje odgovoranje…jer je to sada moja Tajna Moć…

Pokazatelj da znam i da kapiram suštinu…

Da nisam prepadnut već fasciniran naukom…

I da sam učio za sebe a ne za prolaz…

Naravno da je to ponekad jako teško…sećam se kad sam neke proklete tri stranice iz farmakologije učio 8 sati…bez prestanka…dok nisam pohvatao neke receptore…

Ali što je teža…komplikovanija i bitnija ta oblast…to će vam više pomoći na ispitu…

I to će vam više omogućiti da na ispit dođete kao Gospodin…

36 ispita na medicini…

Jedan državni ispit…

6 kolokvijuma na specijalizaciji…

I jedan specijalistčki…

Pravilo nikad nije izdalo…

Čak mi je prvo pitanje na ispitu bilo upravo iz jedne od „zainaćenih oblasti“…i samo sam se nasmešio pri pomisli kako sam jednu noć tokom spremanja ispita…negde pred zoru…bio tačno na raskrsnici između toga da me opali epi napad i toga da smestim „teoriju diskonektiviteta na nivou hipofunkcionalnih NMDA glutamatergičkih receptora na parvalbuminskim GABA interneuronima u prefrontalnom korteksu i hipokampusu…koja predstavlja kasnu posledicu ranih oštećenja mozga…koja dovode do hiperdopaminergije u mezolimbičkom a hipodopaminergije u ventromedijalnom i dorzolateralnom mezokortikalnom putu…kao potencijalnog objašnjenja pozitivnih i negativnih simptoma shizofrenije“ u mali prst…

Mada iskreno…

Pričao bih ja o tome i da su me pitali gde ću na letovanje… Description: 🙂

Mada…

Nešto sad razmišljam…

Najveće preokrete u oporavku od depresije sam viđao kod mojih klijenata koji su uprkos mračnom oblaku koji je pljuštao iznad njih „URADILI ILI NAUČILI JEDNU NOVU STVAR U ŽIVOTU KAKO TREBA“…

Pa im je to nekako vratilo samopouzdanje…

I veru da može biti bolje…

I da nisu oni baš toliko loši…

I da ima smisla truditi se u životu…

I izlučilo taj nanogram serotonina u mozgu…da ih okrepi i obodri i da im malo snage…pa je sve posle bilo lakše…

Klijente koji su spavali u patikama na nogama celu noć da bi ujutru otišli na trčanje pre no što ih živi pesak kreveta uvuče nazad…

Ili klijente koji su uspeli da krenu na kurs jezika jer smo zamolili profesorku da samo njemu dozvole da nema uključenu kameru jer u tom trenutku oporavka nije mogao da bude toliko izložen…

Ili klijenta koji je počeo zdravo da se hrani a jedina uteha mu je godinama bio baš taj šećer koji ga je ubijao i činio ga još tužnijim kad izvetri iz krvi…

Ili klijentkinju koja je instalirala tinder…preskočila par loših prilika…i naletela na sasvim korektnog momka…pa smo se šalili da i on mora da je sa psihoterapije čim je ovoliko fin i drag i normalan…

Ili klijenta koji se vratio na faks posle 17 godina obezvređivanja što je neobrazovan…

Ili klijentkinju koja je oprostila tati sad kad joj više uopšte ne treba ništa od njega…onako zbog sebe…

Ili klijenta koji je počeo da programira pod stare dane…pa ga više uopšte nije bolela nepravedna raspodela na tržištu rada…

Jedna dobro urađena…naučena ili pokrenuta stvar je ponekad razlika između dobrog i lošeg života…

Između ponosa na sebe i obezvređivanja…

Između psihičkog zdravlja i bolesti…

Lavine su čudne…

Stotine hiljada tona snega leži nepomično godinama…

A pokrene ih pahulja snega…

A posle…

Spasavaj se ko može…

Pa…

Srećno poletanje!

Sve ćemo mi to zajedno

Često me ljudi pitaju kako da pomognem i šta da kažem mom koga je snašlo …
S obzirom da je život jako kreativan po pitanju nedaća prava je sreća da postoje tri univerzalne rečenice koje se mogu upotrebiti u maltene svakoj situaciji…
I za teške telesne bolesti…i za teške psihičke bolesti…i za smrtne slučajeve…i za razvode…i za otkaze…i za padnute godine…i za nezaposlenosti…i za usamljenosti…i za siromaštva…i za elementarne nepogode…i za velike društvene promene…i za komplikovane porodične odnose…i za neostvarene velike želje…i za velike strahove…i za čitav splet najrazličitijih životnih problema…
Rečenice su vrlo jednostavne…i lako pamtljive…
„Glavu gore…sve ćemo mi to zajedno…pa nisi ti sam na ovom svetu“
Ukoliko ih iskreno nekome kažete…i to stvarno i mislite…smanjićete mu bol odmah za trećinu…umiriti dušu…i uliti nadu…koja je u nekim životnim tačkama zaista presudna…
A ukoliko ste ih nekada čuli kada je vama bilo teško i niste znali kud ćete od muke…
Nemam šta da vam dalje objašnjavam…
Znate i sami da lepše muzike za uši na ovom svetu nema…
Razmišljam kako je negde u suštini…kada zanemarimo sve sofisticirane tehnike…komplikovane terapijske algoritme…i ozbiljno proverenu nauku…i samo psihoterapija upravo to…
Sedeti sa nekim ko je u muci…
Zajedno…
Bodriti…
I upregnuti sve moguće zajedničke resurse da se ta muka smanji…
Sigurno da je život i dalje favorit…
Ali nismo vala ni mi za bacanje…
Pogotovo kad smo zajedno…
Ne bih se ja opuštao na njegovom mestu…

Iz riblje perspektive

Potpuno mi je fascinantna ova slika…
Ona prikazuje kako bi izgledala mapa sveta kada bi je nacrtale ribe…iz njihove perspektive…iskustva i nivoa znanja…
Kao što mi ne možemo ni pojmiti šta sve živi po dubinama Marijanske brazde…čarobno lepo…ili beskrajno strašno…tako ni one ne mogu spoznati sve lepote i užase koji se dešavaju na kopnu…
I to me podseti na citat koji je neprestano išao u danima nakom što je Robin Vilijams tragično završio svoj zivot…
I koji mi nekako savršeno ide uz onaj njegov široki osmeh i tužne oči…
„Svako koga sretneš vodi neku bitku o kojoj ti nemaš pojma.
Stoga budi fin i ljubazan.
Uvek.“
Eto…
Toliko je lako…
Zapamtiš kao pravilo…ponoviš sto puta…i jednom postane automatizam…
Uostalom…
Nema boljeg kursa za empatiju od sopstvene muke…
Tek kad nas nesto baš jako zaboli možemo razumeti kako je to…kad boli nekog drugog…
Zato su površno suđenje i donošenje brzopletih i ostrih zakljucaka o nekome sasvim amaterska i prizemna stvar…
A pogotovo grubost…podsmešljivost…nadmenost i ubeđenost „da se nama tako nešto nikad ne bi moglo dogoditi…jer smo mi ipak nešto posebno“…
O kako bi samo moglo…
Još večeras…
I moglo je u bukvalno svakom trenutku našeg dosadašnjeg života…
I sve izokrenuti naopačke…
Pa da mi idemo uzbrdo čitav život…sa čizmama od betona na nogama…bez ikoga svog…da nam pomogne…
Zato nije ni zgoreg da uvežbamo gore pomenuto pravilo…
Možda danas zbog drugih…
A ko zna…
Jednog dana će nam možda baš to malo nežnosti pomoći da i mi preteknemo dan…
Bolje misliti o tome na vreme…
Čvrsto verujem da su i grubost…drskost…strah i odbacivanje u stvari samo posledice neznanja…
Ali dobro…
Nismo ribe…
Naše mogućnosti saznanja su nestvarne…
Možda je pravi trenutak da malo batalimo osuđivanje…
A da postanemo majstori u upoznavanju…razumevanju…ljubaznosti i podršci…
Kakav bi to samo svet bio…
Prava je sreća da je i Dobrota zarazna…
Samo se lavina mora odnekle pokrenuti…
Što to ne bismo bili baš mi?

Psihijatar

Moje odelo za svadbe i sahrane je juce dobilo još jedan vrlo važan unos u biografiju…
Paradoksalno isto na slovo s…
Izgleda da donosi sreću i na specijalističkom ispitu…
Mada možda neki mali doprinos imaju i ovi Knjižurci sa druge slike sa kojima sam zaspivao i budio se prethodnih 48 meseci…i sa kojima sam se toliko zbližio…da su se prosto impregnirali u moju glavu…(koja je srećom velika 🙂 )…i postali neodvoljivi deo mene…
Mada je Avantura „ostvariti san-postati psihijatar“ potrajala bogami celu deceniju…
I kakva bi to i bila Avantura da se u njoj nije svasta nesto desilo…očekivano i neočekivano…moguće i nemoguće…logično i nelogično…planirano i neplanirano..lepo i ružno…i da tokom nje nisam svašta nešto naučio i o sebi…i o ljudima…i o svetu…i o životu…i da tokom nje nisam otkrio šta mi je zaista važno…i ko je zaista uz mene…
Ni odelo ni knjige spram Tih Ljudi nemaju apsolutno nikakve šanse po pitanju donošenja sreće…
Uz njih ja stvarno ne moram da se sekiram…
Sreća mi je prosto zagarantovana…
I nekako me na kraju uvek nađe…ma koliko malo verovatno izgledalo u nekim trenucima…
I stvarno želim da se svima koji su bili uz mene sve ove godine zaista zahvalim iz dubine duše…
Mojoj porodici…prijateljima…profesorima…i kolegama…
Bez Njih stvarno ništa od ovoga ne bi bilo moguće…
Niti bi vredelo…
Takođe…
Želeo bih da se od srca zahvalim svim mojim pacijentima i klijentima koji su mi svojom željom da se promene i izleče ključno pomogli da razumem i shvatim procese koji su u pozadini njihovih tegoba i muka…
Odsad ćemo zajedno još jače protiv bolesti i problema…
Urezalo mi se juče kad sam javio mom dobrom Profi i mentoru da sam položio…kada mi je čestitao i rekao…“Vlado ti si u ovom trenutku najmlađi član Porodice Psihijatara na svetu…dobrodošao…imaš pred sobom sada čitavu karijeru da pomažeš ljudima u muci većoj od svih…da im pomogneš da nađu svoj Mir“…
Čoveče..
Kakva je to samo Privilegija…
I kolika je to samo Obaveza…
Tako da…
Izgleda da nova Avantura počinje…
Gde ono ostavih moj Kapetanski Šešir…
Odakle danas duva Vetar…
Dajte mi to Kormilo…
I kuda ćemo prvo?
Pa nek’ mi je sa srećom… 🙂