Mobilni telefon je vec zamenio toliko drugih uredjaja…nemojte da vam zameni i porodicu i prijatelje…
Tekst koji sledi govori o NOMOFOBIJI…zavisnosti od mobilnih telefona…

Ove činjenice će vas zaprepastiti, zavisni smo od mobilnih telefona!
Veliki broj ljudi ne ispušta mobilne telefone iz ruku. Ova pojava može da prozrokuje veliki broj problema, a kako prepoznati zavisnika od ovih uređaja saznajte u nastavku.
Kada nam smartfon nije u rukama osećamo se kao da veliki deo nas nedostaje, kada nemamo mreže osećamo nervozu, a ukoliko nešto ne postavimo na Instagram isto je kao da se i nije desilo. Prema mišljenju psihologa, naša opsesija ovim uređajem je van kontrole, i potpuno smo zavisni od njih.
Činjenice koje slede u nastavku sigurno će vas uplašiti i naterati da bar na jedan dan ostavite vaš telefon kod kuće.
1. Naše telefone koristimo na najčudnijim mestima. Čak devet odsto Amerikanaca telefon koristi tokom seksa. Istraživanje koje je sprovedeno prošle godine otkrilo je da 12 odsto koristi pomenute uređaje u kupatilu, dok 19 odsto njih ih koristi na mestima bogosluženja (crkva, džamija…) 2. Zavisnost od mobilnih telefona dobila je zvanični naziv, i postoje tretmani pomoću kojih se ona leči. Ukoliko se plašite da nećete moći da koristite moderne tehnologije, onda imate nomofobiju. Naziv je stvoren 2008. godine u Velikoj Britaniji.
3. Istraživanje koje je sprovedeno na Indijana univerzitetu, otkrilo je da 89 odsto studenata ponekad doživljava “fantomske vibracije”, odnosno pričinjava im se da telefon zvoni ili vibrira. Kada se telefon poigrava sa umom i percepcijom stvarnosti, znajte da ste zavisnik.
4. Psiholog Dejvid Šefild sproveo je studiju u Velikoj Britaniji, a ono što je otkrio zaprepastilo ga je. Naime, oko sedam odsto ispitanika otkrilo je da ih je korišćenje mobilnih telefona dovelo do toga da izgube posao ili vezu.
5. Od oko sedam milijardi ljudi koliko postoji na planeti, njih šest poseduje mobilni telefon. Prema podacima Ujedinjenih nacija, samo 4,5 milijarde ljudi poseduje toalet. Pored toga, više ljudi poseduje telefon nego pristup tekućoj vodi. Nešto je ovde definitivno pošlo naopako.
6. Svako peto dete u Južnoj Koreji oseća anksioznost, depresiju i insomniju kada su odvojeni od svojih mobilnih telefona, piše “Wall Street Journal”. Vlada Južne Koreje sada mora da uloži vreme i novac kako bi se izborila sa zavisnošću od mobilnih telefona i njenih negativnih efekata.
7. Potvrđeno je da u Južnoj Koreji ljudi ubrzano gube društvene veštine. Deca više ne uspevaju da “pročitaju” izraz lica ili prepoznaju intonaciju. Možda bi svi kompletno trebalo da prestanemo sa korišćenjem smajlija i emoji-a, i nađemo se sa pravim ljudima.
8. Korišćenje telefona tokom vožnje je velika opasnost, kako za vozača tako i za okolinu. Za vozače između 16 i 19 godina, 21 odsto fatalnih udesa direktno su povezani sa korišćenjem mobilnih telefona.
9. Istraživanje je pokazalo da prosečna osoba telefon otključa 110 puta dnevno. Međutim, postoje i oni koji to rade 900 puta dnevno. Ovo je čisto bacanje vremena i neverovatno kompulzivno.
10. Verovali ili ne, ali vaš mobilni telefon je 18 puta prljaviji od prosečnog javnog toaleta. Od diranja novca, prljavi stvari, znojavih ruku, naš telefon dolazi u kontakt sa svim i svačim, a što ga više koristimo to je sve gore. Kada ste poslednji put očistili telefon i da li uopšte to praktikujete?
11. Svo vreme koje ste proveli koristeći vaš smartfon utiče veoma loše po vas. Za svakih 100 pričanja na mobilnom telefonu, rizik od tumora na mozgu povećava se za pet odsto. Pokušajte da pozive završavate u što kraćem roku, ili zadržite duge razgovore za pričanje uživo.
12. Čak 40 odsto ispitanika jednog istraživanja priznalo je da bi se pre odrekla pranja zuba nego mobilnog telefona na nedelju dana. Sve što možemo da kažemo je fuj. Kako se osećate kada ste pročitali ove činjenice?
Nadamo se da smo vas naterali da se bar malo zapitate, i ukoliko preterano mnogo koristite mobilni telefon, bar na jedan dan ostavite ga po strani.

Šta je ZAVISNOST OD SEXA?

Procenjuje se da je više od 6% populacije zavisno od seksa u nekom periodu svog života; od šest zavisnika jedna je žena, a 5 su muškarci.

Ako pogledate oštećenja i probleme koje u organizmu može da izazove zavisnost od heroina i kokaina onda zavisnost od seksa izgleda kao poptuno drugačija vrsta problema.

Ali zavisnost od seksa takođe ima odlike bolesti zavisnosti. Kao i kad su u pitanju droga ili alkohol, osoba je vođena stalnom potrebom da traži zadovoljstvo i uživa u određenoj vrsti opijenosti koja joj je potrebna, iako to može da izazove ozbiljne poremećaje i da joj čak ugrozi život.

Ako ste zavisni od seksa potrebno vam je značajno više seksualnih odnosa da se osetite zadovoljenim. I možete imati tako upornu želju da ćete provoditi suludo mnogo vremena u seksualnim aktivnostima da bi ste zadovoljili ove hirove ili da biste se oporavili od posledica. Ova zavisnost može da vam smeta u poslu, hobijima i odnosima sa porodicom i prijateljima. Možete se boriti da zaustavite ili kontrolišete ovakvo ponašanje ili nastavljate uprkos tome što se sasvim svesni psiholoških pa i fizičkih posledica koje snosite.

Koji su simptomi?

Naravno, većina ljudi uživa u seksu i to ih zabavlja i voli kada ima vremena da mu se posveti. A kada seks postaje zavisnost?

Jedno objašnjenje koje stručnjaci često koriste kaže da je seksualna zavisnost bilo koje sekusalno ponašanje koje izmiče kontroli. Drugi bitan uslov je da, kao i kod drugih zavisnosti, emocije naglo variraju od „spuštanja“ do „dizanja u visine“.

Posle ushićenja koje donosi seks, dolazi loše raspoloženje. Neki tipični znaci su:

-Stid
-Kajanje
-Griža savesti
-Zabrinutost za sopstveno ponašanje
-Bespomoćno se osećate, zarobljeni ste sopstvenom potrebom.

Jedini način da se oslobodite ovih osećanja je još jedan seksualni odnos, tako da tražite još seksa.

Simptomi seksualne zavisnosti mogu da budu i:

-Izvesni tipovi ponašanja kao što je čest neobavezni seks, veliki broj afera kada ste već u vezi ili viskorizični odnosi.
-Preterano korišćenje pornografije
-Zabrinuti ste za moguće postupke
-Želite da prestanete ili promenite seksualne navike
-Ne možete da prestanete, iako želite
-Koristite seks da biste se izborili sa drugim problemima
-Treba vam više seksa da biste se osetili istu satisfakciju
-Osećate se veoma loše i osećate krivicu nakon odnosa
-Provodite mnogo vremena planirajući ili upražnjavajući seks
– Propuštate važne događaje u društvenom životu da biste imali više vremena za seks

Posledice koje se javljaju zbog seksualne zavisnosti ostavljaju pustoš, mogu upropastiti značajne i veze i odnose, poslovne prilike, a nose opasnost od seksualno prenosivih bolesti i neželjene trudnoće. Depresija je česta među zavisnicima od seksa (može čak da bude i razlog zavisnosti od seksa ili da pogorša problem) a jedna od 5 osoba razmišlja i o samoubistvu.

Pomoć

Može biti veoma teško priznati zavisnost od seksa i potražiti pomoć. Mnogi od ovih zavisnika osećaju veliki stid zbog svog ponašanja i nerado pričaju o tome. Ali malo njih može da promeni svoje navike bez profesionalne pomoći koja može da objasni razloge nastanka zavisnosti i stvori način za izlečenje.

Prepoznavanje problema bi bio prvi korak. Potom razgovor sa lekarom ili psihologom. Takođe postoje i posebne grupe za podršku za seksualne zavisnike.

Bilo da je seksualna zavisnost stvarna zavisnost ili oblik kompulsivnog ponašanja, glavni pristup u lečenju je isti, sastoji se od psiholoških terapija, naročito terapija za kognitivno ponašanje, koje uključuju i proučavanje i razumevanje ovog stanja i načine na koje se može promeniti.

Poznati zavisnici od seksa

Mnoge poznate ličnosti pate od ovog poremećaja i leče se na kliknikama za odvikavanje zavisnosti. Tajger Vuds, poznati golfer i naplaćeniji sportista sveta preko noći je od dobrog momka postao sinonim za preljubnika. Njegove ljubavnice su se jedna po jedna oglašavale po novinama i pričale o njegovim „podvizima“ u krevetu.

Majkl Daglas se lečio na klinici u Arizoni još dok je bio u braku sa svojom prvom ženom Dejdre. Zbog seksualnih problema, njegova druga žena Ketrin Zita Džons je bila opreznija pri sklapanju braka, pa je u predbračni ugovor zapisala da bi joj prilikom razvoda za svako varanje pripalo 1, 7 miliona dolara.

Dejvid Duhovni, zvezda serije „Dosije X“ i „Kalifornikacija“ javno je priznao da je potpuno opsednut pornografskim internet stranicama i erotskim forumima. Njegove navike su suprugu Teu Leoni, takođe glumicu, naterale da mu postavi ultimatum: „Idi na lečenje ili je braku kraj!“ Čarli Šin je poznati holivudski plejboj. Sam potvrđuje da je spavao sa više od 5000 žena, a navodno je potrošio više od 50 000 dolara na prostitutke. Međutim, i pored toga, on negira da je seksualni zavisnik.

Irski srcelomac Kolin Farel je priznao da voli žene „svih veličina i oblika“, ali njegova ljubav prema slobodnim vezama i seksu za jednu noć postala je još interesantnija i očiglednija kada je u javnosti osvanuo snimak njegovog seksa sa „Plejboj“ zečicom Nikol Narain.

Na ovu listu mogu da se dodaju i bivši američki predsednik Bil Klinton, koji je zbog svoje ljubavi prema predigri umalo ostao bez funkcije, kao i glumci Vudi Harelson, Bil Marej, koga je žena ostavila zbog neverstva, Rasel Brend, verenik Kejti Peri, koji kaže da je seks za njega kao droga ili alkohol. Bili Bob Tornton, koji je otišao kod terapeuta na lečenje, pa onda i sa njom spavao okončao je tako brak sa glumicom Anđelinom Žoli, kao i Tomi Li koji se zbog svoje zavisnosti razveo od Pamele Anderson. Zavisnik je i Kanje Vest, koji je poznat po tome da porno-filmove uvek nosi sa sobom, ali i novac, u slučaju da treba da plati za seks. Entoni Kidis, pevač „Red hot čili pepers“ zavisan je od internet pornografije.